Értékelés:
A „Kismedencei talajtitkok” kritikái kiemelik a nők és férfiak számára egyaránt hasznos, erőt adó tartalmát és a medencefenék egészségére vonatkozó gyakorlati tanácsokat. Sok olvasó szerint a könyv informatív, jól megírt, és elengedhetetlen a test megértéséhez és az önbizalom növeléséhez. Néhány kritikus azonban csalódott az írásmódban, és úgy érezte, hogy a gyakorlatokat nem mutatják be kellőképpen.
Előnyök:⬤ Erőt adó tartalom
⬤ világos és informatív írás
⬤ jól illusztrált, hasznos ábrákkal
⬤ praktikus tanácsok mindkét nem számára
⬤ erős ajánlás a szakmabeliektől
⬤ kiváló önképzésre.
⬤ Néhányan idegesítőnek találták az írásmódot
⬤ minimális gyakorlatok, amelyeket csak a végén mutattak be
⬤ nem minden gyakorlat alkalmas minden nő számára
⬤ túlzottan népszerűsítőnek érezték a klinikák számára
⬤ jelentős időbefektetést igényelhet az elolvasás.
(12 olvasói vélemény alapján)
Pelvic Floor Secrets
Hat hét önbizalom, kontinencia és szexuális elégedettség! Jenni Russell medencefenék-szakértő megmutatja a nőknek (és a férfiaknak! ), hogyan szabadulhatnak meg a medencefenéki szervek megereszkedésével járó zavaró érzéstől és fájdalomtól, hogyan élhetnek jobb szexet, és hogyan erősíthetik meg a medencefenéki izmokat!