A meditáció alapjai: Az elméd és a világod megváltoztatásának első lépései

Olvasói vélemények

A „Meditáció alapjai” című könyvet dicsérik az egyszerűségéért és hatékonyságáért, amellyel a meditációt kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt tanítja. A recenzensek nagyra értékelik a benne található gyakorlati útmutatást, amely a meditációt elérhetővé és átalakító erejűvé teszi.

Könnyen olvasható és érthető, kezdők számára is alkalmas, gyakorlati útmutatás a meditációs gyakorlatok kialakításához, elősegíti a boldogságot és az elégedettséget, a fogalmakat közérthetően mutatja be.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy hiányoznak belőle a részletes információk, és néhány vélemény alapvetőnek és kevéssé kidolgozottnak írja le.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Basics of Meditation: The First Steps to Changing Your Mind and Your World

Könyv tartalma:

A meditáció a legalapvetőbb formájában nagyon egyszerű. De egyben mély és összetett gyakorlat is, amelynek megértéséhez évekig tartó tanulás szükséges, és még több évbe telhet, hogy elsajátítsuk.

Ez a könyv, amely egy olyan sorozat első darabja, amelynek célja, hogy alapos magyarázatot adjon a meditációs gyakorlatról és gyakorlati alkalmazásáról a modern világban, bevezet a meditáció alapjaiba. Míg a meditációról elérhető legtöbb információ a világ nagy vallásain keresztül jut el hozzánk, a világi gyakorlatként tanított meditáció mindenki számára elérhető és hasznos, vallástól, fajtól vagy etnikai hovatartozástól függetlenül.

A meditáció elég erős ahhoz, hogy levethesse vallási köntösét, és önállóan kisétáljon a világba, így bármilyen vallású vagy hitű embernek hasznára válhat. Ez a könyv segíteni fog abban, hogy elkezdhessük az elménkkel való munka erőteljes és mélyreható gyakorlatát.