Értékelés:
Peter Stuckings „The Meditation Retreat Manual” című könyve egy átfogó útmutató, amely kezdőknek és tapasztalt meditálóknak egyaránt szól. A közérthető írást ötvözi a buddhista meditáció mély meglátásaival, különböző kihívásokkal foglalkozik, és gyakorlati tanácsokat ad a meditációs elvonulásokhoz. A szerző személyes tapasztalatai gazdagítják az elbeszélést, így a könyv értékes forrás azok számára, akik meditációs gyakorlatukat szeretnék elmélyíteni.
Előnyök:Könnyed és közérthető írásmód, a meditáció alapjainak átfogó lefedése, gyakorlati betekintés az elvonulásokhoz, a kezdőknek és a tapasztalt gyakorlóknak egyaránt szól, a szerző hiteles személyes elbeszélései, informatív és magával ragadó tartalom, amely felfedezésre ösztönöz.
Hátrányok:Néhány olvasó talán nagyobb mélységet vár bizonyos területeken, és a könyv nem biztos, hogy megfelel azoknak, akik a buddhista tanítások szigorúan tudományos megközelítését keresik.
(3 olvasói vélemény alapján)
The Meditation Retreat Manual: In Search of Ultimate Peace
Indulj el életed leghálásabb és legmegvilágítóbb utazására ezzel a lépésről lépésre követhető útmutatóval a belső reflexió elsajátításához
A meditáció hosszú, és a kezdők számára gyakran megfélemlítő folyamat lehet, hiszen a meditatív utazás mérföldkövei lehetnek észbontóak, észbontóak, mennyeiak, felkavaróak, átalakítóak és még sok más.
Peter Stuckings lenyűgöző könyvében azonban rengeteg tanácsot ad azokról a kérdésekről, amelyekkel az emberek találkozhatnak, amikor belevágnak az intenzív meditáció gyakorlásába.
Elegáns és szellemes prózában A meditációs elvonulás kézikönyve mindent tárgyal az alapoktól kezdve, mint például, hogy mit kell magunkkal vinni az elvonulásra és hogyan kell jól ülni, egészen az intenzívebb mentális és fogalmi kihívásokig, amelyekkel általában szembesülünk.
A könyv referenciaszövegként is működik, így az olvasó ki-be merülhet az őt leginkább érdeklő témákba.
A kezdő olvasók érdeklődését felkeltő meditációs útmutatásokból is válogatunk, valamint külön hangsúlyt fektetünk a buddhista tanításokban gyökerező meditációs módszerekre.