A megállás művészete: Hogyan legyél nyugodt, amikor tovább kell menned (Mindfulness meditáció)

Értékelés:   (4.2 az 5-ből)

A megállás művészete: Hogyan legyél nyugodt, amikor tovább kell menned (Mindfulness meditáció) (David Kundtz)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A „The Art of Stopping” kritikái az inspiráció és a kritika keverékét emelik ki. Miközben a könyv értékes meglátásokat nyújt a rohanó világban való lelassulásról, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy gondolkodjanak el az életükről, egyes kritikusok úgy érzik, hogy a könyvből hiányzik a mélység és a kortárs aktualitás, mivel nem fejlődött a 24 évvel ezelőtti eredeti megjelenése óta.

Előnyök:

Inspiráló tanácsokat ad a lassításra és az élet élvezetére, valós életből vett példákat tartalmaz, segít az olvasóknak, hogy a kiteljesedés és a boldogság érdekében újrarendezzék az életüket, gyakorlati útmutatást ad a kapcsolatok javításához és a megbánás csökkentéséhez.

Hátrányok:

Egyes kritikák szerint a könyv sekélyes, új tartalom vagy mélység híján van, és főként egyszerű gondolatokat ismételget, érdemi bővítés nélkül. A formázást is gyérnek és nem elég korszerűnek tartják.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Art of Stopping: How to Be Still When You Have to Keep Going (Mindfulness Meditation)

Könyv tartalma:

Az élet egy verseny, és a sok felelősséggel túlterhelőnek tűnhet

"Elegáns, erőteljes és egyszerű eszköz a nyugalom megtalálására. Pontosan erre van szüksége a világnak most." -Richard Carlson, a Don't Sweat the Small Stuff szerzője.

Mindig úton vagyunk. A munka, a család, a barátok és minden más között egyensúlyozni egy olyan rutin, amely futásból és megállásból áll─ egy olyan körforgás, amely fárasztó lehet. Elfelejtjük a kisebb pillanatok szépségét, és néha elfelejtjük magunkat.

A megállás ajándék önmagunknak. Ha tudjuk, mikor kell fellélegezni és visszanyerni a tisztább látásmódot önmagunkról és a környezetünkről, az segít új perspektívát és belső egyensúlyt teremteni, ami segít abban, hogy a nagyobb dolgok felett is kontroll alatt érezzük magunkat.

Ki vagy te? Mik a valódi prioritásaid? Lehet, hogy a kötelezettségeid átvették az irányítást, és megakadályozzák, hogy a legteljesebb lehetőségeid szerint élj. Dr. Kundtz betekintést nyújt a legfontosabb kérdésekbe, amelyeket fel kell tenned.

Hagyd abba, amit éppen csinálsz, és élvezd a napfelkeltét. A nagy dolgok megragadhatják a figyelmedet, de ne felejts el megfordulni, és megtalálni a nyugalmat a csendben─ a békét egy mély lélegzetvételben, és a boldogságot abban, hogy emlékszel, ki vagy.

Ezzel az értékes útmutatóval megtanulhatod:

⬤ Kapcsolódj életed spirituális aspektusaihoz.

⬤  Gyakorolja a tudatosságot és csökkentse a stresszt.

⬤ Mondja el, ha túl sok lesz, és lépjen hátrébb.

⬤ A megfelelő megküzdési taktikák használata az egészségesebb szokások kialakítása érdekében.

Ha tetszettek az olyan könyvek, mint azEgy új Föld,A kikötözött lélek, vagyA kevésbé járt út, akkor szeretni fogod aHogyan legyél nyugodt, amikor tovább kell menned: A megállás művészete.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781642504392
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2021

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

A megállás művészete: Hogyan legyél nyugodt, amikor tovább kell menned (Mindfulness meditáció) - The...
Az élet egy verseny, és a sok felelősséggel...
A megállás művészete: Hogyan legyél nyugodt, amikor tovább kell menned (Mindfulness meditáció) - The Art of Stopping: How to Be Still When You Have to Keep Going (Mindfulness Meditation)
Pillanatok a kettő között: A csendes elme művészete (Napi meditációk; Inspirációs könyv nőknek) -...
A Mindfulness napi adagja és meditációk, amelyek...
Pillanatok a kettő között: A csendes elme művészete (Napi meditációk; Inspirációs könyv nőknek) - Moments in Between: The Art of the Quiet Mind (Daily Meditations; Inspiration Book for Women)
Semmi baj nincs: Egy férfi útmutatója az érzelmek kezeléséhez (Ajándék férfiaknak, Jó kommunikációs...
Férfiak, itt az ideje, hogy uraljátok az...
Semmi baj nincs: Egy férfi útmutatója az érzelmek kezeléséhez (Ajándék férfiaknak, Jó kommunikációs készségek tanulása) - Nothing's Wrong: A Man's Guide to Managing Emotions (Gift for Men, Learn Good Communication Skills)

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)