Értékelés:
Eileen Lenson „A megpróbáltatások leküzdése” című könyvét dicsérik a gyakorlati megközelítéséért, amely az élet kihívásaival való megküzdéshez nyújt átfogó útmutatót, amely az ellenálló képesség fejlesztésére összpontosít. A könyv hozzáférhető és tele van átélhető történetekkel, amelyek inspirációt és eszközöket nyújtanak a személyes fejlődéshez. Sok olvasó értékesnek találja a könyvet mind a személyes gondolkodás, mind pedig a nehézségekkel szembesülők számára, különösen kiemelve annak jelentőségét az olyan összetett időkben, mint a COVID-19 világjárvány.
Előnyök:⬤ Gyakorlati eszközöket és megvalósítható tanácsokat nyújt a megpróbáltatások leküzdéséhez.
⬤ Jól megalapozottan kutatva, a való életből vett, átélhető történetekkel.
⬤ Közérthető, társalgási stílusban íródott.
⬤ Egész életen át használható kézikönyvként.
⬤ A fejezetek végén gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítik a tanulságok elsajátítását.
⬤ Elismert az érzelmi mélységéről és holisztikus megközelítéséről.
⬤ Kifejezetten ajánlott személyes kihívásokkal szembesülő egyéneknek vagy oktatási környezetben való használatra.
Egyes olvasók számára a tartalom nem jelent újdonságot, ha már ismerik az önsegítő koncepciókat. Néhány kritika szerint a könyv ugyan lényeges meglátásokat nyújt, de egyes témákba talán nem megy bele olyan mélyen, mint ahogyan azt egyes olvasók szeretnék.
(30 olvasói vélemény alapján)
Overcoming Adversity: Conquering Life's Challenges
Hányan tudjuk, mit kell tennünk, hogy megakadályozzuk, hogy életünk kicsússzon az irányításunk alól, amikor olyan traumatikus eseményekkel találkozunk, amelyek veszélyeztetik biztonságunkat, karrierünket, érzelmeinket, egészségünket vagy kapcsolatainkat? Ebben a pragmatikus és gyakorlatias könyvben a tapasztalt életvezetési tanácsadó és egykori pszichoterapeuta, Eileen Lenson olyan eszközöket mutat be nekünk, amelyekkel a szenvedést reménységgé változtathatjuk, és a tudományos kutatások, valamint érzelmi és lelki életünk megértésének ötvözésével fejleszthetjük a rezilienciát.