A megvilágított elme: A Complete Meditation Guide Integráló buddhista bölcsesség és az agytudomány a nagyobb tudatosság érdekében

Olvasói vélemények

Culadasa (John Yates) „The Mind Illuminated” című könyve elsöprően pozitív kritikákat kapott a meditáció világosságáért, átfogó útmutatásáért és strukturált megközelítéséért. Az olvasók nagyra értékelik, hogy mind a kezdők, mind a tapasztalt gyakorlók számára hozzáférhető, és hogy a buddhista bölcsességet a modern idegtudományokkal integrálja. Egyes kritikusok azonban úgy érzik, hogy a könyv marketingje félrevezető módon a tudományos tartalomra helyezi a hangsúlyt, és hogy az etika és az ébredés utáni gyakorlatok tárgyalása során nem elég mélyreható.

⬤ Világos, átfogó és szervezett szerkezetű könyv, amely a meditációt tíz fokozatosan fejlődő szakaszban mutatja be.
⬤ Az olvasók széles köre számára hozzáférhető, függetlenül a buddhizmussal vagy meditációval kapcsolatos korábbi tapasztalataiktól.
⬤ Integrálja a különböző meditációs hagyományok tanításait.
⬤ Jól megírt, gyakorlatias útmutatásokkal, amelyek világosságot és bátorítást nyújtanak.
⬤ Hasznos illusztrációkkal és szójegyzékkel segíti a jobb megértést.

⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy a javasolt tudományos hivatkozások és az idegtudományok mélysége hiányzik, vagy nem megfelelően van képviselve.
⬤ Korlátozottan tárgyalja az etikai magatartást és az ébredés utáni tapasztalatokat.
⬤ Néhány olvasó ismétlődőnek vagy túlságosan részletesnek találta az alkalmi meditálók számára.
⬤ A könyv marketingje a megadottnál szigorúbb tudományos elemzésre vonatkozó elvárásokat támaszthat.

(566 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Mind Illuminated: A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness

Könyv tartalma:

Az idegkutatóból lett meditációs mester forradalmi, tudományos alapú megközelítése a meditációnak, A megvilágított elme egy hozzáférhető, lépésről-lépésre felépített eszköztár mindazok számára, akik el akarják kezdeni - vagy javítani - a napi meditációs gyakorlatukat.

T.