A méhegészségügyi kísérő: A Holistic Guide to Lifelong Wellness (Holisztikus útmutató az egész életen át tartó jóléthez)

Olvasói vélemények

Dr. Eve Agee „The Uterine Health Companion” című könyve a női egészség holisztikus és éleslátó feltárását kínálja, különös tekintettel a méh egészségére. A kritikusok dicsérik az átfogó megközelítést, amely ötvözi a személyes anekdotákat, az antropológiai meglátásokat és a különböző egészségügyi témákkal kapcsolatos gyakorlati tanácsokat. Sok olvasó úgy érezte, hogy az olvasás után megerősödött és jobban összhangban van a testével, és értékelte az alternatív egészségügyi gyakorlatok integrálását a hagyományos orvoslás mellett.

⬤ A méh és a nők egészségének átfogó és éleslátó feltárása.
⬤ Személyes anekdotákat és antropológiai meglátásokat ötvöz.
⬤ Holisztikus gyógymódokat és hagyományos orvosi útmutatást egyaránt kínál.
⬤ Lehetővé teszi a nők számára, hogy visszaszerezzék egészségüket és testüket.
⬤ Reményt és tudást nyújt a női egészséggel kapcsolatos kérdésekről.
⬤ Hozzáférhető és informatív minden korú és életkorú nő számára.
⬤ A különböző kultúrákból származó gazdag ismeretanyagot tartalmaz, amely elősegíti a női egészséggel kapcsolatos egészségesebb hozzáállást.

⬤ Néhány olvasó számára kihívást jelenthet a holisztikus megközelítés, ha inkább a hagyományos orvosi gyakorlatokhoz van szokva.
⬤ Néhány kritikus aggodalmát fejezte ki a méheltávolítások elterjedtsége miatt, ami egyes olvasók számára nyugtalanító lehet.
⬤ Nem minden olvasónak tetszenek a könyv spirituális vagy antropológiai aspektusai, és inkább az egyszerű orvosi tanácsokat részesítik előnyben.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Uterine Health Companion: A Holistic Guide to Lifelong Wellness

Könyv tartalma:

A méh figyelemre méltó szerv - ez az első otthonunk, hozzájárul a nők szexuális öröméhez, a test legerősebb izmainak egyikét rejti, és még a szívbetegségek és a magas vérnyomás megelőzésében is segít. Nyugaton azonban a méhet általában a reprodukción túl jelentéktelennek tekintik, és ritkán kap figyelmet, kivéve, ha problémássá válik, vagy ha a teherbeesésre vagy a szülésre összpontosítunk. Annak ellenére, hogy az olyan szervek, mint a szív és a tüdő egészségét elősegítő stratégiák már közismertek, a méh egész életen át tartó egészségét szolgáló megelőző intézkedések nagyrészt hiányoznak a nyugati orvosi ellátásból. Ennek következtében az Egyesült Államokban a nők egyharmadának méheltávolításon kell átesnie - ez a legmagasabb arány a világon.

A "The Uterine Health Companion" című könyvben Eve Agee antropológus és holisztikus egészségügyi szakértő feltárja, hogy számos nem nyugati társadalomban a nők nem osztoznak a jóindulatú méhproblémák magas arányában vagy a méhvel kapcsolatos negatív hozzáállásunkban. Agee az Egyesült Államokban és külföldön élő nőkkel végzett kutatásaira támaszkodva mutatja be, hogy más kultúrák hagyományos gyakorlatai hogyan segíthetnek tartós egészséget teremteni, hogy az olyan problémák, mint a PMS, a mióma és az endometriózis ne kelljen a sorsunkba sodorni minket mint nőket. A könyv megrendítő elbeszéléseken és globális meglátásokon keresztül arra inspirál, hogy új, minden nőt megerősítő felfogást alakítsunk ki az egészségről és a gyógyulásról.

A méhegészségtárs bemutatja, miért fontos a méh, és hogyan gondoskodhatunk róla a menarche-tól a menopauzáig - és azon túl. Egy átfogó holisztikus terv, amely magában foglalja a táplálkozást, a testmozgást és a vizualizációt, eligazít bennünket a méh jóllétének előmozdítása és a hagyományos orvosi terápiák fokozása érdekében. A konkrét méhproblémáknak szentelt fejezetek bemutatják, hogyan támogathatjuk egészségünket egyszerű napi gyakorlatokkal és a testünkhöz való viszonyunk alapvető szemléletváltásával. A könyv a méheltávolításon átesett nők számára is tartalmaz stratégiákat. Ez az erőt adó forrás előírásos, kiegyensúlyozott megközelítést kínál az optimális méhegészség kialakításához és fenntartásához, minden nő számára, az élet bármely szakaszában.

Díjnyertes, "Egészség: Női egészség" kategória, 2011 International Book Awards.