Értékelés:
A Men's Health által kiadott „Hard Body Plan” egy átfogó útmutató a testmozgáshoz és a táplálkozáshoz, amelyet a széleskörű információk, a világos illusztrációk és a felhasználók fitneszcéljainak elérését segítő hatékonysága miatt dicsérnek. Különösen hasznos a kezdők és a fitneszprogramjukat fejleszteni kívánók számára, bár egyesek szerint elavult vagy más forrásokkal ellentétes.
Előnyök:Részletes edzéstervek és diétás információk, világos illusztrációk, minden tudásszintre alkalmas, kezdők számára előnyös, sokféle gyakorlatot kínál, és sok véleményező jelentős eredményekről számol be.
Hátrányok:Kissé elavult, más Men's Health kiadványokkal ellentétes tanácsok, az elrendezésen lehetne javítani, és egyes gyakorlatok pontatlanságokat tartalmazhatnak, amelyek sérüléshez vezethetnek.
(64 olvasói vélemény alapján)
The Men's Health Hard Body Plan: The Ultimate 12-Week Program for Burning Fat and Building Muscle
NAGYOBB VÁLLAK DOMBORODÓ BICEPSZEK SZAKADT HASIZMOK KARCSÚBB TÖRZS ERŐS LÁBAK.
Szerezze meg a kívánt testet mindössze 12 hét alatt - garantáltan.
A gyors és hatékony eredményekért ne keressen tovább, mint a Larry Keller és a Men's Health szerkesztői által írt The Men's Health Hard-Body Plan-- mert ezt az információt sehol máshol nem találja meg A The Men's Health Hard-Body Plan szilárd tudományos kutatásokon alapul, és kizárólag két vezető edzés- és táplálkozási guru fejlesztette ki, A Men's Health Hard-Body Plan a következőket tartalmazza:
* Három élvonalbeli 12 hetes, teljes testet átfogó izomprogramot.
Válassza ki az Önnek megfelelő szintet, és kezdjen el pumpálni.
* Forradalmian új, gyorsított útvonalak a teljesítményhez.
Gyors eredmények elérése anélkül, hogy a fél életedet az edzőteremben töltenéd.
* Egy ésszerű étkezési terv, hogy mindig legyen elég üzemanyagod.
A Hard-Body Diet lehetővé teszi, hogy naponta hatszor egyél, így soha nem leszel éhes Tartalmaz kiadós recepteket minden étkezéshez, valamint több tucatnyi uzsonnajavaslatot és gyorséttermi elviteles lehetőséget.
A világos, lépésről-lépésre követhető utasítások és a kísérő fényképek biztosítják, hogy nem okoz majd gondot a Hard-Body terv követése. A gyakorlatok 3 hetes váltakozása pedig azt jelenti, hogy nem fogsz unatkozni. Ez a terv könnyen testre szabható, hogy megfeleljen sajátos céljainak, így a tömegnövelés és a zsírégetés végső útmutatója.
BÚCSÚZZON EL A SZERETETPÁRNÁKTÓL, ÉS KÖSZÖNJÖN EGY OLYAN TESTNEK, AMIÉRT MINDENKI FELKAPJA A FEJÉT.