A menstruációs ciklus jógájának tanítása: Ayurvédikus megközelítés

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Teaching Yoga for the Menstrual Cycle: An Ayurvedic Approach

Könyv tartalma:

A menstruációs ciklus tudatosítása döntő fontosságú, amikor megpróbálod megérteni a jógatanítványaid igényeit, és ez az útmutató megadja neked a szükséges tudást ahhoz, hogy magabiztosan foglalkozz a menstruációs ciklussal, amikor csoportos és egyéni tanításban tanítod a diákokat a nyugati és az ayurvédikus megközelítések elvein keresztül.

Ez a könyv foglalkozik a menstruációs ciklus fontosságával, és azzal, hogyan lehet az ayurvédikus elveket a legjobban alkalmazni a menstruációs ciklus különböző szakaszaiban és heteiben bekövetkező anatómiai, fiziológiai és hormonális változások megértéséhez. Anja Brierley Lange rávilágít a menstruációs ciklus egyes fázisainak céljára és fontosságára, valamint arra, hogy a jógaoktatást hogyan lehet és kell a tanítványok menstruációs igényeinek megfelelően alakítani.