A meztelen jóga hatása: A rák túlélőjétől a jógaoktatóig

Olvasói vélemények

Doria Gani könyve inspiráló elbeszélést nyújt a jógán keresztül megtett nehéz és gyógyító útjáról, hangsúlyozva a naturizmus és az önszeretet előnyeit. A könyv gyakorlati útmutatást tartalmaz mind a kezdő, mind a tapasztalt jógázók számára, valamint személyes anekdotákat, amelyek részletezik a rákkal vívott harcát és a jóga átalakító erejét. Néhány olvasó azonban úgy érezte, hogy a könyv inkább önéletrajzi jellegű, mint oktató jellegű, ami vegyes elvárásokhoz vezetett.

A könyv jól megírt, megható és inspiráló történetet nyújt. Praktikus tippeket tartalmaz a jógával és az önszeretettel kapcsolatban, valamint jógapózok illusztrációit. Az olvasók nagyra értékelik Doria őszinte beszámolóját az útjáról és az általa közvetített optimista üzenetet. Arra ösztönzi az olvasókat, hogy fontolják meg a jóga és a naturizmus előnyeit, függetlenül az előzetes tapasztalatoktól.

Néhány olvasó részletesebb információkat várt Doria egészségügyi útjáról és a rák legyőzéséről, de úgy találta, hogy a könyv inkább a személyes életrajzára koncentrál. Azok, akik átfogó útmutatót keresnek a Kundalini jógáról, csalódhatnak, mivel nem ez áll a könyv középpontjában.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Naked Yoga Effect: From Cancer Survivor to Yoga Teacher

Könyv tartalma:

A meztelen jóga szakértője, Doria Gani elmeséli saját átalakító útját, hogy segítsen megküzdeni a gátlásokkal, leküzdeni a szégyenérzetet és új, testpozitív hozzáállást kialakítani.

Ebben az inspiráló történetben megtudhatod, hogyan győzte le Doria a kritikus betegséget, hogyan tanulta meg kezelni a női életére gyakorolt váratlan következményeket, és hogyan indult el egy új úton, hogy újra kapcsolatba lépjen a lelkével.

Élvezd a Meztelen jóga gyakorlásának előnyeit és szabadságát, és fedezd fel valódi énedet - korlátok, korlátozások és társadalmi kényszerek nélkül. A Meztelen jógával valóban megtanulhatod szeretni a tested és meggyógyítani az elmédet.

Fényképeket és útmutatást tartalmaz a Meztelen jóga otthoni vagy csoportos gyakorlásához.