A migrénes módszer: Lépések a migrénmentes élethez a tudomány és a spiritualitás segítségével

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Migraine Method: The Steps to a Migraine-Free Life Through Science and Spirituality

Könyv tartalma:

"Az anatómiától a tudatosságon át az én felfedezéséig, ez az empatikus munka túlmutat a migrén magyarázatán és gyógyításán. Priller egyenesen a migrén gyökeréig ás, és segít végleg kigyomlálni a migrént." Miután több mint 20 éven át átlagosan havi 20-25 napon át szenvedtem migréntől, kétségbeesetten szerettem volna véget vetni a kínjaimnak. Több évnyi kutatás után olyan módszert műveltem, amely két év alatt háromnál kevesebb migrénre változtatta az életemet - gyógyszerek nélkül. Ez a könyv feltárja személyes és szakmai tapasztalataimat azzal a céllal, hogy másoknak is segítsek virágzó életet élni, a migrén szorításából megszabadulva. A MIGRÁIN-MÓDSZER a migrén néhány gyökeres kiváltó okát veszi célba, segít az olvasónak a teljes önmaga homeosztázisának kialakításában és a neuroinflammáció csökkentésében. Ez az önvezető kezdeményezés a migrénes élmény kezelésére felkészíti az elmét, a testet és a szellemet az optimális agyi egészségre. Ismerje meg a szenvedés megszüntetésének módszereit a pihentető alvás javításával, a migrénellenes táplálkozás kiaknázásával, a hiperreagáló idegrendszer leszabályozásának technikáival, a stressz fenntartható kezelésével, a DNS biohackelésével a sejtek vitalitásáért, valamint az értékek és a céltudatosság felismerésével. Ezek a módszerek forradalmi megközelítést jelentenek nem csupán a migrén kezelésében, hanem a migrén előfordulásának, súlyosságának és szenvedésének csökkentésében is.

Ez az interaktív könyv az empirikus tudomány és a holisztikus elme-test gyakorlatok házassága az agy edzésére és a migrén útvonalának újrahuzalozására, hogy átformálja a migrénes élményt és javítsa az életminőséget. A migrénes élmény legyőzése lehetséges a test és az agy migrént kiváltó tényezőkre adott válaszának megváltoztatásával, annak felismerésével, hogy mikor és miért jelentkezik a migrén, valamint a migrénes élmény mögött meghúzódó tudományos ismeretekkel. Az optimalizált test-elme elérhető olyan módszerek alkalmazásával, amelyek a testet összhangba hozzák az elmével (én) és az aggyal (szerv). Az olvasót arra hívjuk, hogy vizsgálja meg a napi gyakorlatokat, és tanulja meg a mentális, fizikai és érzelmi jólét javításának módjait. A migrénes élményhez hozzájáruló életmódbeli és egészségügyi szokásokon keresztül ez a könyv erőt adó eszközöket közvetít a migrénmentes élethez.

A MIGRÁNAI SZENVEDŐK túlságosan is jól ismerik a próbálkozást és a tévedést. Számos receptet lenyelve, vibráló életet rabolva, és minden egyes migrénnel a csalódás különböző fokát megtapasztalva, hol ér véget a frusztráció és hol kezdődik a javulás? Amikor a fájdalomcsillapítók nem segítenek, hová fordulhatnak a migrénesek enyhülésért?

Elizabeth Priller, ápolónő, test-lélek szakértő és migrénes, már mindent kipróbált, hogy enyhítse az élethosszig tartó migrén okozta legyengítő fájdalmat és szenvedést. Csak akkor talált enyhülést, amikor a tünetcsökkentő szemléletről az egész életre kiterjedő megközelítésre váltott. A The Migraine Method című könyvében portrékatalógust nyújt azokról a keleti és nyugati koncepciókról és módszerekről, amelyek révén a migrén mindennapos jelenségből az életét soha többé nem rabló migrénné vált.

Ahogyan a gyomok is újra kihajtanak, ha a gyökereiket a talajban hagyjuk, a fájdalom és a szenvedés továbbra is gyötörni fog bennünket, ha a kiváltó okokat nem hagyjuk kontrollálni. Fedezze fel az életminőségének javításához vezető lépéseket a wellness e friss megközelítésével. Az orvostudomány és a holisztikus test-lélek gyakorlatok házassága révén megtanulhatja, hogyan eddze az agyát, és hogyan kapcsolja át érzelmi és fizikai útvonalait, hogy a túlélésből virágzóvá váljon.

Itt az ideje, hogy megtaláljuk a szenvedés értelmét, hogy élénk, jól meghatározott, céltudatos életet élhessünk.