A Mindbody Code: Hogyan változtassuk meg az egészségünket, hosszú életünket és sikerünket korlátozó hiedelmeket?

Olvasói vélemények

A Dr. Mario Martinez által írt „The Mind Body Code” című könyvről szóló kritikákban a meglátások elismerése és a komplexitását és hozzáférhetőségét illető kritikák keverednek. Sok olvasó hasznosnak találta a könyvet az elme és a test közötti kapcsolat megértésében, néhányan pedig ihletet merítettek a könyv koncepcióiból és gyakorlataiból. Mások azonban úgy érezték, hogy a nyelvezet túlságosan bonyolult, és a gyakorlatok nem hozták meg a várt eredményeket.

⬤ Informatív és hasznos tartalom
⬤ mélyreható fogalmak, mint például a „kulturális szerkesztők”
⬤ hatékony meditációs technikák
⬤ az elme és a test egészségének integrálása
⬤ interaktív gyakorlatok, amelyeket néhányan hasznosnak találtak
⬤ erős személyes hatásról számolt be sok olvasó.

⬤ Bonyolult és néha zavaros nyelvezet
⬤ nem minden gyakorlat volt mindenki számára hatékony
⬤ néhány olvasó úgy érezte, hogy ez nem egy életet megváltoztató könyv
⬤ többszöri olvasást igényel a teljes megértéshez
⬤ nem alkalmas a közérthető tartalmat kereső alkalmi olvasók számára.

(111 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Mindbody Code: How to Change the Beliefs That Limit Your Health, Longevity, and Success

Könyv tartalma:

A The MindBody Code című könyvben Dr.

Mario Martinez megosztja egy generációkon és kultúrákon átívelő kutatás eredményeit, hogy felfedje a leghatékonyabb módszereket a mély és tartós változás elindítására. Lenyűgöző esettanulmányokon és a biokogníció új tudományának gyakorlati képzésén keresztül Dr.

Martinez megvilágítja a szégyen, az elhagyás és az árulás archetipikus sebeinek gyógyításához vezető utakat; hogyan törhetjük át a jólétet korlátozó bőség plafonjait, és hogyan hozhatjuk létre a jólét szubkultúráit, amelyek segítenek elérni teljes potenciálunkat; hogyan alakíthatjuk át az öregedési tudatosságot, hogy idősödve is folyamatosan növeljük értékünket és kompetenciánkat; és még sok minden mást.