A Minden könnyű Dash diéta szakácskönyve: 200 gyors és egyszerű recept a fogyásért és a jobb egészségért

Olvasói vélemények

A Minden könnyű DASH-diéta szakácskönyve nagy népszerűségnek örvend informatív tartalma, szervezettsége és könnyen követhető receptjei miatt, amelyek egyszerre egészségesek és finomak. Néhány felhasználó azonban több receptre és spirálkötéses formátumra vágyott, míg mások csalódtak a könyv megérkezésekor a könyv állapota miatt.

Informatív, könnyen olvasható, jól szervezett, rengeteg finom recept, egészséges lehetőségek, amelyek nem érzik korlátozónak, jó elrendezés könnyen követhető utasításokkal, tápértékkel kapcsolatos információkkal ellátva, különböző étrendi preferenciáknak megfelelő.

Korlátozott számú fénykép, néhány recept előre feldolgozott alapanyagokra támaszkodik, néhány felhasználó több receptet és spirálkötéses formátumot kívánt, és elégedetlenség a könyv állapotával érkezéskor.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Everything Easy Dash Diet Cookbook: 200 Quick and Easy Recipes for Weight Loss and Better Health

Könyv tartalma:

Fedezzen fel 200 egyszerű, ízletes DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diétás receptet, amelyek 30 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt elkészíthetők

A DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diéta az egyik legjobb diéta a vérnyomás csökkentésére és a cukorbetegség megelőzésére, és mivel a gyümölcsökre, zöldségekre és alacsony zsírtartalmú tejtermékekre helyezi a hangsúlyt, egyben az egyik legokosabb és legegészségesebb módja a gyógyszermentes fogyásnak.

A Minden könnyű DASH-diéta szakácskönyvben olyan új étkezési módokat fedezhet fel, amelyek megváltoztathatják az egészségét - és az életét Ezek a könnyen elkészíthető receptek 30 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt elkészíthetők, így többé nem kell feláldoznia az ízlést vagy az időt az egészségesebb életmódért, amely egész nap jóllakottá és elégedetté teszi.