A minden teljes kiőrlésű gabonából készült, magas rosttartalmú szakácskönyv: Ízletes, szív-egészséges rágcsálnivalók és ételek, amelyeket az egész család szeretni fog

Olvasói vélemények

A szakácskönyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérik az ízletes recepteket és a változatosságot, míg mások csalódottságukat fejezik ki a sok étel magas kalória- és zsírtartalma miatt, megkérdőjelezve az egészségre gyakorolt előnyeit.

A könyv könnyen beszerezhető alapanyagokból álló, családok számára élvezetes recepteket tartalmaz, tápláló lehetőségeket tartalmaz, és ízletes ételeket kínál teljes kiőrlésű gabonafélék és gyümölcsök felhasználásával. Sok felhasználó hasznosnak találta a diétás igényeket.

Több véleményező megjegyezte, hogy a könyv magas kalória- és zsírtartalmú recepteket tartalmaz, és néhány receptből hiányzik a megfelelő rosttartalom. Aggodalmak merültek fel az egészségességgel kapcsolatos félrevezető leírások miatt, és néhányan úgy érzik, hogy jobb információk is elérhetők az interneten.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Everything Whole Grain, High Fiber Cookbook: Delicious, Heart-Healthy Snacks and Meals the Whole Family Will Love

Könyv tartalma:

Kezdje el élvezni a teljes kiőrlésű, rostban gazdag étrend előnyeit! A Minden teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú szakácskönyv a végső, egyablakos forrás, amely biztosítja, hogy Ön és családja minden finom teljes kiőrlésű gabonához és egészséges rosthoz hozzájusson!

Élvezni fogja az egészséges táplálkozást - mint még soha - az olyan ötletes, ízletes ételekkel, mint:

-Banánnal-dióval töltött bundáskenyér.

-Salotta diós gyógynövényes kenyér.

-Lasagna Florentine.

-Afonyás mártás.

-Diós tárkonyos csirkesaláta mazsolás fokacián.

-Cashew tojássaláta szendvics.

-Tökleves.

A 300 mesés receptet tartalmazó szakácskönyv az egyetlen, amire szüksége van ahhoz, hogy minden étkezésbe és uzsonnába magas íz- és rosttartalmú ételeket építsen be. Az egyes receptekhez tartozó, könnyen olvasható diétás információk segítenek abban, hogy minden tápanyagszükségletét kielégítse. Ez a nélkülözhetetlen szakácskönyv tele van egyszerű tippekkel, amelyekkel rostot adhatsz az életedhez. A teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása kulcsfontosságú lépés az egészségesebb, boldogabb Ön felé!