A mindennapi rasszizmus leküzdése: Az ellenálló képesség és a jólét építése a diszkriminációval és a mikroagressziókkal szemben

Olvasói vélemények

Susan Cousins „A mindennapi rasszizmus leküzdése” című könyve elsöprően pozitív kritikákat kapott, kiemelve a rasszizmus kezelésének gyakorlati megközelítését, az olvasó megerősítését, valamint a rengeteg reflexiós gyakorlatot és valós életből vett példát. A könyvet mind a BAME egyének, mind a különböző területeken dolgozó szakemberek számára nélkülözhetetlennek tartják, mivel a mindennapi rasszizmussal összefüggésben eszközöket kínál az önelfogadáshoz, az ellenálló képességhez és a személyes fejlődéshez. A kritikusok nagyra értékelik az együttérző és közérthető írói stílust, valamint a megélt tapasztalatokra és a pszichológiai meglátásokra való összpontosítást.

⬤ Inspiráló és gyakorlati útmutatás a rasszizmus kezeléséhez.
⬤ Megközelítő nyelvezet, amely az olvasókkal is megértésre talál.
⬤ Személyes történetek, amelyek átélhetőséget és megerősítést nyújtanak.
⬤ Értékes reflexiós gyakorlatok és technikák a személyes megerősödéshez.
⬤ A BAME és a nem BAME olvasók számára egyaránt alkalmas meglátásokat kínál.
⬤ Alapvető olvasmány a gondozás, az oktatás és a támogatás területén dolgozó szakemberek számára.

⬤ Egyes olvasók úgy találhatják, hogy elsősorban a BAME-ek tapasztalataira összpontosít, ami potenciálisan elidegenítheti a nem BAME közönséget.
⬤ Néhány kritika szerint a könyv nem vizsgálja részletesen a mélyebb rendszerszintű kérdéseket.
⬤ Az érzelmi tartalom egyes olvasók számára túlterhelő lehet.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Overcoming Everyday Racism: Building Resilience and Wellbeing in the Face of Discrimination and Microaggressions

Könyv tartalma:

Ez a tanulságos és elgondolkodtató útmutató a rasszizmus és a megkülönböztetés BAME (fekete, ázsiai és kisebbségi etnikumú) emberekre gyakorolt pszichológiai hatását vizsgálja, és lépéseket kínál a jólét javítására.

Tartalmazza a faj, a rasszizmus és más általánosan használt kifejezések, például a mikroagresszió fogalmát, és értékeli a BAME emberek leírására használt meghatározások hatását. A könyv minden egyes fejezete a jóllét egy-egy kategóriájára - önelfogadás, személyes növekedés, életcél, másokkal való pozitív kapcsolat, a környezet elsajátítása, autonómia - összpontosít, és esetpéldákat, gondolkodási tereket és gyakorlati, kreatív gyakorlatokat tartalmaz.

A tanácsadási és terápiás keretek között, valamint az egyének által önsegítő eszközként is használható egyes kategóriák keretet nyújtanak a mindennapi rasszizmus kezelésének, a rugalmasabb életvitel és a boldogulás gondolkodásához.