A mindenre kiterjedő útmutató a prediabétesz kezeléséhez és visszafordításához: A teljes útmutató a prediabétesz tüneteinek kezeléséhez

Olvasói vélemények

A könyv a prediabétesszel diagnosztizált egyének számára nyújt forrást, amely bevezető információkat, recepteket és egy 10 hetes cselekvési tervet tartalmaz. Míg sok felhasználó számára hozzáférhető és hasznos az állapotuk megértéséhez, a könyv mélységéről és hasznosságáról alkotott vélemények jelentősen eltérnek, különösen a recepteknek szentelt tartalom mennyiségét illetően, szemben a tényleges kezelési stratégiákkal.

⬤ Informatív és hozzáférhető
⬤ számos receptet tartalmaz
⬤ könnyen olvasható
⬤ praktikus útmutatás a prediabéteszben járatlanok számára
⬤ jó bevezető információk
⬤ sok felhasználó számolt be pozitív eredményekről a tanácsok követése után.

⬤ Kritizálták, hogy túlságosan leegyszerűsítő és nem elég mélyreható
⬤ túl sok receptet tartalmaz, és nem elég hasznos információt a prediabétesz kezeléséről
⬤ néhány receptet elavultnak tartanak
⬤ nem minden véleményező találta hasznosnak az inzulinrezisztencia vagy a vércukorszint kezelésének megértésében.

(82 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Everything Guide to Managing and Reversing Pre-Diabetes: Your Complete Guide to Treating Pre-Diabetes Symptoms

Könyv tartalma:

Tízhetes terv a cukorbetegség elkerülésére

A prediabétesz diagnózisa mindenképpen ébresztő, de ez nem egy életre szóló ítélet, amely napi gyógyszeres kezeléssel és a kedvenc ételek nélkülözésével jár. A prediabétesz kezelése a józan észről és a mértékletességről szól, nem pedig a nélkülözésről. A The Everything Guide to Managing and Reversing Pre-Diabetes, 2. kiadás segíthet megtalálni a módját annak, hogyan változtasson életmódján, és hogyan kerülje el a 2-es típusú cukorbetegséget. A könyvben hasznos tippeket talál az életmódváltáshoz, valamint recepteket az egész család számára ízletes, egészséges ételekhez, amelyeket az egész család szeretni fog, mint például:

⬤ Vajtejes palacsinta.

⬤ Bőséges és krémes kolbászos-krumplileves.

⬤ Szójás és gyömbéres oldalas steak.

⬤ Roston sült foltos tőkehal barackos-mangós salsával.

⬤ Diós csirke szilvamártással.

⬤ Kashával töltött paprika.

⬤ Áfonyás-diós keksz.

⬤ Sajtos csokoládétorta mousse.

Ez a megbízható forrás egy tízhetes tervet is tartalmaz, hogy azonnal láthassa az eredményeket. Az okleveles diabéteszoktató Gretchen Scalpi olyan technikákat is közöl, amelyekkel segíthet a cukorbetegség előtt álló gyermekeknek abban, hogy uralni tudják egészségüket. Ezzel a szakértői útmutatóval felismerheted az egészségtelen viselkedési és étkezési szokásokat -- és megállíthatod a cukorbetegséget, mielőtt még kialakulna.