A mindenre kiterjedő útmutató a savas reflux diétához: Kezelje a tüneteket, enyhítse a fájdalmat és gyógyítsa meg a savas refluxot természetes módon

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott az olvasóktól, sokan dicsérik az informatív tartalmát és az egészség kezelésére szolgáló gyakorlati eszközöket, míg mások kritizálják, hogy olyan recepteket tartalmaz, amelyek a savas refluxban szenvedők számára káros összetevőket tartalmaznak.

Intelligens és tömör írás, erőt adó információk az egészségről, a főáramú és alternatív kezelési lehetőségek világos bemutatása, számos recept és étkezési terv mellékelve.

⬤ A receptek gyakran tartalmaznak savas refluxot kiváltó élelmiszereket, például fokhagymát, hagymát és fűszeres összetevőket
⬤ ellentmondások az informatív részek és a receptek között
⬤ a káros élelmiszerek elkerülésére vonatkozó útmutatás hiánya.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Everything Guide to the Acid Reflux Diet: Manage Your Symptoms, Relieve Pain, and Heal Your Acid Reflux Naturally

Könyv tartalma:

Egyedülálló étkezési terv a savas reflux leküzdésére Ha Ön is azon több millió amerikai közé tartozik, akik savas refluxban szenvednek, van remény - egy új, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony glikémiás étrend formájában, amely segíthet a savas reflux fájdalmas tüneteinek csillapításában.

Az alacsony szénhidráttartalmú, teljes kiőrlésű étrend csökkentheti a gyulladást, és lehetővé teszi az egész emésztőrendszer gyógyulását. A könyvben több mint 180 receptet találsz ízletes gabonamentes, alacsony glikémiájú, teljesen természetes ételekhez, többek között: Spenótos és gorgonzolás tojásfehérje omlett Fokhagymás és cheddaros keksz Körte és gyömbéres smoothie Grillezett sertéshús és mangó salsa szendvics Thai csirke mogyoró mártással Rózsás sertésszelet almával és mazsolával Ázsiai szezámmagos fésűkagyló Marhahús Bourguignon bab és zöldséges chili Sima karfiolleves korianderrel Sötét csokoládé, Diós, mogyorós és mogyorós torta Dióval krusztázott Key Lime Pie A The Everything Guide to the Acid Reflux Diet című kiadványból megtudhatja, hogy a savas refluxszal való együttélés nem jelenti az ízletes és kielégítő ételekről való lemondást.