A Mindful Glow szakácskönyv: Sugárzó receptek a legegészségesebb, legboldogabb énedhez

Olvasói vélemények

Abbey Sharp szakácskönyve jó fogadtatásra talált, mivel a tápláló, mégis ízletes receptekre, a vonzó bemutatásra és a tudatos táplálkozás átgondolt megközelítésére összpontosít. Sok felhasználó értékeli a receptek változatosságát, az egészségre való odafigyelést és a szerző mint bejegyzett dietetikus segítőkészségét. Néhány kritikus azonban csalódottságát fejezi ki olyan kérdésekkel kapcsolatban, mint az összetevők összetettsége, a könyv állapota a megérkezéskor, valamint a szakácskönyv tartalma és Abbey online személyisége közötti kapcsolat hiánya.

⬤ Tápláló és ízletes receptek, amelyek az egészséges alapanyagokra összpontosítanak.
⬤ Gyönyörű megjelenítés, magával ragadó fotókkal.
⬤ Különböző diétás igényeket kielégítő recepteket kínál, beleértve a gluténmentes lehetőségeket is.
⬤ A szerző bejegyzett dietetikus, így a tápértékkel kapcsolatos információk megbízhatóak.
⬤ Pozitív ételfilozófia, amely a tudatos étkezést és a diétázás elleni küzdelmet támogatja.

⬤ Néhány könyv sérülten vagy rossz állapotban érkezett.
⬤ Bizonyos receptek nehezen beszerezhető vagy homályos összetevőket tartalmaznak, így kevésbé hozzáférhetőek.
⬤ Néhány kritikus úgy érzi, hogy a könyv túlságosan bonyolult, vagy felesleges konyhai eszközökre támaszkodik.
⬤ Néhány felhasználó észrevette, hogy a YouTube-csatornájához képest más a hangulat és a filozófia.

(68 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Mindful Glow Cookbook: Radiant Recipes for Being the Healthiest, Happiest You

Könyv tartalma:

Gold Winner, 2019 Taste Canada Awards - Health and Special Diets Cookbooks.

A pimasz regisztrált dietetikus, ételrajongó és YouTube-sztár Abbey Sharpot gyakran úgy jellemzik, mint "Nigella Lawson laborköpenyben". Debütáló szakácskönyvében szórakoztató, kielégítő és hihetetlenül egészséges recepteket oszt meg, amelyek lángra lobbantják az ételek iránti szerelmedet.

Több mint 100 receptben Abbey megmutatja, hogyan étkezik: egészséges és tápláló ételek, amelyek tele vannak ízekkel, mint például a PB & J fehérjepalacsinta, az őszi butternut tök Mac and Cheese, a töltött hawaii burger, a csirke, édesburgonya és curry karfiol, a csokoládés stoutos vega chili, a rágós crackle almás süti és a végső mini ragacsos karamellás puding. Számos receptje növényközpontú, valamint tej-, glutén- és dióféléktől mentes. Mások tartalmaznak némi fehérjében gazdag, sovány marhahúst, baromfit, tojást és tejterméket, így mindenre és minden alkalomra van bőven finom recept.

A The Mindful Glow Cookbook (A tudatosan ragyogó szakácskönyv) gyönyörű fotókkal van ellátva, és tökéletes mindazok számára, akik teljes mértékben táplálni szeretnék a testüket, kielégíteni az étel utáni sóvárgást, és minden nassolnivalót, étkezést és dekadens desszertet áldott élvezetben élvezni.