Értékelés:
A könyvet dicsérik kompakt mérete és a mindfulnessről szóló információk gazdagsága miatt. Sok olvasó találja hasznosnak személyes elmélkedéshez és egyedi ajándékként. Vannak azonban aggályok a szállítás során használt csomagolással és a tartalom kezdeti tisztaságának vélt hiányával kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Kompakt és hordozható méret
⬤ értékes mindfulness-gyakorlatokat tartalmaz
⬤ jól csomagolva érkezik
⬤ jó minőségű információ
⬤ átgondolt ajándék
⬤ könnyen olvasható különböző helyzetekben.
⬤ Gyakran érkezik sérülten az Amazon rossz csomagolása miatt
⬤ egyes olvasók a könyv elejét tájékozatlannak és unalmasnak találták
⬤ kisebb a vártnál néhány vásárló számára
⬤ félrevezető kategorizálás a terméklistában.
(25 olvasói vélemény alapján)
The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help You Live in the Moment
Ez a zsebméretű nyugtató társ egyszerű, gyakorlatilag bárhol és bármikor elvégezhető tudatossági meditációs gyakorlatokat kínál.
A mindfulnessre bolygónk történelmének ezen a pontján nagyobb szükség van, mint valaha, és ez a hordozható minikönyv egyszerű gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítenek a mindfulness gyakorlásában már ma - fejlesztve a képességet, hogy központba helyezzük magunkat, stresszmentesítsük és ápoljuk a jelen pillanat tartós tudatosságát.