A mindfulness tanítási útmutató: Alapvető készségek és kompetenciák a mindfulness-alapú beavatkozások tanításához

Olvasói vélemények

Ez a könyv nagyra értékelt, alapvető forrásként szolgál mind az új, mind a tapasztalt mindfulness-tanárok számára, és részletes betekintést nyújt a Mindfulness-alapú stresszcsökkentő (MBSR) program tanításába. Gazdag példái, érthetősége és a szerző személyes hangvétele miatt dicsérik. Megjegyzik azonban, hogy a könyv olvasása némi időt vehet igénybe, ami a tankönyvszerű formátumot tükrözi.

Jól megírt és rendszerezett, a mindfulness témakörök átfogó lefedése, személyes tapasztalatokban és példákban gazdag, gyakorlati útmutatás az MBSR-tanárok számára, hasznos betekintés a tanítási technikákba, támogató és bátorító hangvétel, szórakoztató és élvezetes olvasmány.

Időigényes olvasmány, inkább hasonlít egy tankönyvre, mint gyors olvasmányra.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Mindfulness Teaching Guide: Essential Skills and Competencies for Teaching Mindfulness-Based Interventions

Könyv tartalma:

A tudatosságot meg kell testesítened ahhoz, hogy tanítani tudd. A Mindfulness tanítási útmutató alapos és gyakorlatias útmutatót kínál a mindfulness tanárok és szakemberek számára, szisztematikus megközelítést kínálva a tanítási módszerek, készségek és kompetenciák fejlesztéséhez, amelyek szükségesek ahhoz, hogy valaki kompetens mindfulness-tanárrá váljon.

A mindfulness olyannyira magával ragadta a közvélemény figyelmét, mint még soha. Az osztályteremtől a tárgyalóteremig mindenki igyekszik a jelen pillanat tudatosságát a mindennapi élet részévé tenni. Hasonlóképpen, egyre több szakember alkalmazza a mindfulness-alapú beavatkozásokat (MBI) a munkájában, legyen szó az egészségügyről, az oktatásról, a tanácsadásról vagy a szociális szolgáltatásokról. Sokan azonban nem rendelkeznek a szükséges erőforrásokkal ahhoz, hogy jól tanítsák a mindfulness-t.

Ebben az útmutatóban elsajátíthatja a három alapvető készséget, hogy hatékony mindfulness-tanár lehessen: hogyan vezesse a mindfulness-gyakorlatot, hogyan fedezze fel a mindfulness-kérdést, és hogyan tartson didaktikus előadásokat. A könyv a mögöttes elmélet tanítása mellett gyakorlati lehetőségeket, javaslatokat, példákat, sőt emlékeztető listákat is kínál, hogy a tanultakat gyorsan hasznosítani tudd. A könyv megközelítése leíró jellegű, nem pedig előíró jellegű, utasítások helyett lehetőségeket kínál, hogy segítsen kialakítani a saját tanítási stílusát.

Ha javítani akarod a mindfulness tanításának módját - függetlenül attól, hogy milyen környezetben dolgozol -, ez a könyv neked szól.