A mudrák gyógyító ereje: A kezek jógája

Olvasói vélemények

A mudrákról szóló könyv általában véve jó fogadtatásra talált informatív tartalma és gyakorlati alkalmazásai miatt, különösen az egészség és a holisztikus gyakorlatok javításával kapcsolatban. Az olvasók értékelik a lépésről-lépésre történő illusztrációkat és a mudrák hatékonyságát a jólét fokozásában, de néhányan aggodalmukat fejezik ki a szerkesztés minőségével, egyes magyarázatok részletességének hiányával és a tartalom következetlenségével kapcsolatban.

Informatív, hasznos illusztrációkat tartalmaz, világos magyarázatok, gyakorlati alkalmazások az egészség és a meditáció terén, a felhasználók által említett pozitív hatások, kezdőknek is kiváló, jó ár.

Rosszul szerkesztett, némi következetlenséggel, egyes részek nem elég részletesek, egyes felhasználók szerint lehetne átfogóbb, és néhányan úgy érezték, hogy felesleges történelmi összefüggéseket tartalmaz.

(56 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Healing Power of Mudras: The Yoga of the Hands

Könyv tartalma:

A mudrák, vagyis a kézjóga használata évszázadok óta elismert, egyszerű, de hatékony gyógyító eszköz, amely megelőzi és gyógyítja a betegségeket, és spirituális regenerációt eredményez. Ez a könyv a Mudrákat vizsgálja, és megtanítja, hogyan fiatalíthatja meg a rendszeres gyakorlás a testet és az elmét, és hogyan alakíthatja át a mindennapi életet.

Ez az éleslátó és informatív könyv, amely mindent tartalmaz, amit a mudrák végrehajtásáról tudni kell, lehetővé teszi, hogy megismerkedjünk a jóga egy olyan formájával, amely már emberek ezreinek segített. A világos illusztrációk pontosan elmagyarázzák, hogyan kell használni a mudrákat, a fejezetek pedig a mudrák táncban és harcművészetekben való alkalmazásától kezdve a diétán át a vizualizáció gyakorlatáig mindent feltárnak. További fejezetek foglalkoznak azzal, hogy a Mudrák pozitív színekkel és zenével való kombinálása hogyan javíthatja a közérzetet. Elvégzésük percekbe telik, és szinte bárhol, bármikor elvégezhetőek, mégis rendkívül jótékony hatásuk van.

Ez a könyv kötelező mindenkinek, aki szeretné felszabadítani a spiritualitását és megváltoztatni a mindennapi életét. A mudrákról úgy tartják, hogy a spirituális és mentális jólét kulcsa, és radikálisan javítják létezésed minden aspektusát.