A nagy koleszterincsalás: A TLC diéta átalakításának alapvető útmutatója, megtudja, hogyan segíthet a TLC diéta a koleszterinszint csökkentésében és a fogyásban

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Great Cholesterol Con: The Essential Guide to TLC Diet Transformation, Learn How the TLC Diet Can Help Lower Your Cholesterol and Lose Weight

Könyv tartalma:

A Nagy Koleszterin Con: A TLC Diéta Átalakítás Alapvető Útmutatója, Megtudja, hogyan segíthet a TLC Diéta csökkenteni a koleszterinszintet és fogyni, hogy átalakítsa az életét

A legtöbb ember egészségtelen életmódot folytat, ami magas koleszterinszinthez vezet. Ha magas koleszterinszinttel küzdesz, az orvosod valószínűleg többek között azt tanácsolta neked, hogy változtass az étrendeden. A TLC vagy Therapeutic Lifestyle Changes diétát a National Institute of Health's National Cholesterol Education Program kifejezetten azzal a céllal hozta létre, hogy a szívbarát táplálkozás részeként csökkentse a koleszterinszintet.

Ez a könyv kezdőknek szóló útmutatóként szolgál a TLC diétáról és arról, hogyan segíthet a koleszterinszint csökkentésében. Megtudhat minden fontos információt, amit a TLC diétáról tudni kell. Felfedezi a TLC diéta egyéb előnyeit is azon kívül, hogy segít a koleszterinszintjének csökkentésében. Felfedezi, hogy milyen ételeket ehet, és mit kell kerülnie.

Ebben a könyvben a következő témát tárgyaljuk:

⬤ Mi is pontosan a TLC diéta?

⬤ Minden a koleszterinszintről

⬤ A TLC-diéta főbb előnyei

⬤ TLC táplálkozás áttekintése - a tápanyagok bevitele és mit kell enni

⬤ Főzés a TLC módon - Mintaétkezési lehetőségek ⬤ Főzés a TLC módon - Mintaétkezési lehetőségek

⬤ Intelligens választások, étkezés és társadalmi események a TLC diétán

⬤ Fizikai aktivitás

A legtöbb magas koleszterinszintű ember tisztában van azzal, hogy változtatnia kell az étrendjén, de a legtöbben nem tudják, hol és hogyan kezdjék el. Ez a könyv a tökéletes útmutató, amely segíthet.

Ha Ön vagy egy ismerőse magas koleszterinszinttel küzd, és szeretne többet megtudni arról, hogyan csökkentheti azt, görgessen felfelé, és kattintson most a "kosárba" gombra.