A napi zen napló: Kreatív társ egy kezdő elmének

Olvasói vélemények

A „The Daily Zen Journal” című könyvet általánosságban jó fogadtatásban részesítik gyakorlatias gyakorlatai és nyugtató hatása miatt, így alkalmas a zen és a mindfulness megismerésére vágyó kezdők számára. Néhány olvasó azonban úgy érezte, hogy a szerző más műveihez képest nem felel meg az elvárásaiknak.

A könyv könnyen olvasható, megnyugtatja az elmét, és gyakorlati gyakorlatokat kínál a relaxációhoz és a mindfulnesshez. Kezdők is szívesen olvassák, elgondolkodtató idézeteket tartalmaz, és a mindennapi meditációhoz nagyszerű társnak tartják. Sok olvasó hasznosnak találta a stressz csökkentésében, és másoknak is ajánlotta.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a napló nem váltotta be a hozzá fűzött reményeket, kedvezőtlenül hasonlították össze a szerző cikkeivel és tweetjeivel, megjegyezve, hogy elsősorban olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek hasonlóak a meditációs órákon vagy alkalmazásokban található gyakorlatokhoz.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Daily Zen Journal: A Creative Companion for a Beginner's Mind

Könyv tartalma:

Játékosan illusztrált napló a kezdők elméjének bevonására, a Daily Zen huszonéves alkotójától Kérdezd meg bármelyik boldog embert, akit ismersz - a kíváncsiság és a játékosság leköt minket, és összeköt bennünket azzal, ami a legfontosabb.

Ez a zen buddhista hatású napló segít bárkinek a kezdő elme ápolásában - nyitott a megfigyelésre, a nevetésre és a legjobb önmagunkká válásra. Charlie Ambler, a Daily Zen (a népszerű, több mint 300 000 elkötelezett rajongót elérő blog és Twitter feed) huszonéves alkotója írta, ez a gondolatébresztő napló, Iris Gottlieb brooklyni művésznő elegáns illusztrációival megnyitja az elmédet, enyhíti a stresszt, és segít, hogy egy-egy megvilágosító oldalra osztva fontossági sorrendet állíts fel az életedben.