A Nem a szexről szól a munkafüzet: A szexuális kényszeresség után az elszigeteltségből az intimitásba való átmenet

Eredeti címe:

The It's Not About the Sex Workbook: Moving from Isolation to Intimacy After Sexual Compulsivity

Könyv tartalma:

Ez a bensőséges útmutató lépésről-lépésre javaslatokat kínál az olvasóknak, hogy a gyógyulás bármely szakaszában vonzerőt és lendületet teremtsenek, megvilágító esettanulmányokon, emlékképeken, valamint alkalmazható cselekvési lépéseken keresztül.

A könyv olyan előremutató wellness-modellt mutat be, amely a múlt kényszeres viselkedésén való patologizálás vagy rágódás helyett az egész embert veszi figyelembe. Minden fejezet tartalmaz egy összetett esettanulmányt és egy memoárképet az alaphang megadása és a feltárandó témák illusztrálása érdekében. A tanulmányok és a pillanatképek bemutatják a szexuális kényszerességből való hosszú távú felépülésben lévők előtt álló maradék kihívásokat és határtalan lehetőségeket. A pozitív pszichológia, a kötődéselmélet és az idegrendszeri szabályozás eszközeit felhasználva az olvasók kihívást kapnak, hogy kihasználják rugalmasságukat és találékonyságukat. Az olyan kritikus kérdések, mint a spiritualitás és a mindfulness céltudatos lélekvizsgálatot nyújtanak a wellness és a jólét felé.

A terápiával, tizenkétlépéses csoportokkal együtt vagy önsegítő munkafüzetként használható könyv a jelenre és a jövőre összpontosít, hangsúlyt fektetve a mélyebb kapcsolat kialakítására és a kényszeres szexuális viselkedésen túli nagyobb életkiteljesedés ápolására.