A nemzet súlya: Meglepő tanulságok a diétákról, az ételekről és a zsírról az HBO dokumentumfilmek rendkívüli sorozatából

Olvasói vélemények

A „The Weight of the Nation” című könyv az amerikai elhízásjárvány átfogó vizsgálatát szolgálja, és a kutatások, esettanulmányok és személyes történetek keveredésével magyarázza el a testsúlykezelés és az egészséges életmód sokrétű kérdéseit. Bár értékes meglátásokkal és gyakorlati tanácsokkal szolgál, egyes olvasók úgy érzik, hogy hiányzik belőle a személyes felelősségvállalás, és az egyéni felelősség helyett inkább a társadalmi tényezőkre összpontosít.

⬤ Könnyen olvasható és jól szervezett, így a legkülönbözőbb olvasók számára is hozzáférhető.
⬤ Kutatásokkal és esettanulmányokkal alátámasztott információk sokaságát tartalmazza.
⬤ Kiemeli a gyermekek táplálkozásának és háztartási nevelésének fontosságát.
⬤ Gyakorlati tanácsokat ad az egészségesebb választásokhoz és az életmódváltás fenntartásához.
⬤ Értékes betekintést nyújt az elhízáshoz hozzájáruló kulturális és rendszerszintű tényezőkbe.

⬤ Egyes olvasók szerint túlságosan a társadalmi felelősségre összpontosít, anélkül, hogy kellő hangsúlyt fektetne az egyéni felelősségre vonhatóságra.
⬤ Hiányzik a konkrét, lépésről-lépésre történő fogyókúra, ehelyett inkább egy általánosabb, nem diétás megközelítést kínál.
⬤ Néhány kritikus csalódott, hogy nem részletezi az HBO dokumentumfilmjében szereplő személyes történeteket.
⬤ Néhányan úgy vélik, hogy a bemutatott információkból hiányzik az újdonság, mivel úgy érzik, hogy a meglévő szakirodalmat idézik anélkül, hogy új meglátásokat kínálnának.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Weight of the Nation: Surprising Lessons about Diets, Food, and Fat from the Extraordinary Series from HBO Documentary Films

Könyv tartalma:

Amerika egyre növekvő derékbősége: De lehet-e tenni ellene valamit?

A mai emberek keményebben dolgoznak és jobban vigyáznak az egészségükre, mint bármelyik korábbi generáció. Hogyan lehetséges tehát, hogy kétharmadunk nem tud megfelelni a helyes táplálkozás és a testmozgás terén? Az HBO és a Nemzeti Tudományos Akadémia Orvostudományi Intézete összefogott, hogy a nemzet legjelentősebb szakértőit és a testsúly és a fogyás témakörében végzett meghatározó kutatásokat bemutassa Önnek. A The Weight of the Nation (A nemzet súlya) elmagyarázza, hogyan jutottunk el erre az egészségtelen helyre, és hogyan érhetjük el az egészséges testsúlyt, ha legyőzzük azokat az erőket, amelyek arra késztetnek, hogy túl sokat együnk és túl keveset mozogjunk.

A The Weight of the Nation választ ad a jojó-diétával kapcsolatos alapvető kérdésekre, az anyagcsere működésére, arra, hogy a stressz miért befolyásolja a testsúlyt, és arra, hogyan lehet örökre megtartani a súlyt. Az HBO dokumentumfilm-sorozatának gazdag kutatási anyagán alapuló A nemzet súlya az egyetlen könyv, amely kimondja a valóságot: a fogyás nehéz, a súly megtartása még nehezebb, és nincs gyors megoldás. A fogyás sok munkát és egy életre szóló elkötelezettséget igényel, de ezreknek sikerült, és ez a könyv megmutatja, hogyan.