A neurofeedback megoldás: Hogyan kezeljük az autizmust, az Adhd-t, a szorongást, az agysérülést, a stroke-ot, a Ptsd-t és még sok mást?

Olvasói vélemények

A könyv részletes áttekintést nyújt a neurofeedbackről, feltárva a különböző módszereket és technológiákat. Bár értékes betekintést nyújt és informatív az idegtudományok és a holisztikus egészségügy területén dolgozók számára, néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv összefüggéstelen és koherens. Sokan nagyra értékelték a szerző széleskörű ismereteit, mások azonban úgy érezték, hogy a könyv ismétlődik, és nem felel meg a leírása által támasztott elvárásoknak.

⬤ Részletes és könnyen érthető
⬤ értékes a holisztikus egészséggel foglalkozó szakemberek és az idegtudományok területén felsőfokú végzettséggel rendelkezők számára
⬤ a neurofeedback módszerek széles körét tárgyalja
⬤ informatív, egyedi meglátásokkal
⬤ jó a szerző előadása
⬤ inspiráló a nem gyógyszeres terápiák iránt érdeklődők számára.

⬤ Összefüggéstelen és zavaros szerkezet
⬤ egyes fejezetek ismétlődőnek tűnnek
⬤ nem ideális a gyakorlati alkalmazásokat kereső laikusok vagy családok számára
⬤ a klinikai és köznyelvi írásmód keveréke, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik
⬤ néhány, a reklámszöveg alapján várt tartalom hiányzott, ami csalódást okozott.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Neurofeedback Solution: How to Treat Autism, Adhd, Anxiety, Brain Injury, Stroke, Ptsd, and More

Könyv tartalma:

Útmutató a neurofeedbackhez a jobb fizikai és mentális egészség, valamint a nagyobb érzelmi egyensúly, a kognitív mozgékonyság és a kreativitás érdekében.

- Könnyen érthető magyarázatokat ad a különböző neurofeedback módszerekről - a LENS technikától a Z-score tréningig.

- Kifejti e terápia előnyeit szorongás, depresszió, autizmus, ADHD, poszttraumás stressz zavar, kényszerbetegség, agysérülések, stroke, Alzheimer-kór és sok más betegség esetén.

- Feltárja, hogyan kombinálható a neurofeedback légzésmunkával, mindfulness-szel, meditációval és figyelemszabályozó gyakorlatokkal, mint például az Open Focus.

Mi az a neurofeedback? Hogyan működik? És hogyan segíthet rajtam vagy a családomon?

Stephen Larsen pszichológus és neurofeedback-klinikus ebben a neurofeedbackről szóló útmutatóban a neurofeedback számtalan előnyét vizsgálja a neurofeedback diagnosztizálásában és kezelésében számos, a leginkább legyengítő és ma már mindenütt jelen lévő pszichológiai és neurológiai betegség, köztük az autizmus, az ADHD, a szorongás, a depresszió, a stroke, az agysérülés, a kényszerbetegség és a poszttraumás stresszbetegség diagnosztizálásában és kezelésében.

A neurofeedback úttörőinek munkáját áttekintve Larsen elmagyarázza a különböző neurofeedback módszerek technikáit és előnyeit - a LENS technikától és a HEG-től a Z-score tréningig és a lassú agykérgi potenciálokig. Feltárja a neuroplaszticitás - az agy azon képessége, hogy új neuronokat növeszt - bizonyítékait, és bemutatja, hogyan táplálhatja a neurofeedback az öregedő agyat, és hogyan segíthet az olyan degeneratív állapotok kezelésében, mint az Alzheimer-kór és a stroke. Az agyhullámok különböző típusait vizsgálva megmutatja, hogyan ismerhetjük fel saját domináns agyhullám-tartományunkat, és így megtanulhatjuk, hogyan gyakoroljuk az ellenőrzést mentális állapotunk felett. Elmagyarázza, hogyan kombinálható a neurofeedback légzéssel, a mindfulness-szel, a meditációval és az olyan figyelemszabályozó gyakorlatokkal, mint az Open Focus. A könyv sikeres és szinte csodaszámba menő esettanulmányokat közöl a legkülönbözőbb hátterű neurofeedback-páciensekről, köztük veteránokról és elhanyagolt gyerekekről, és megmutatja, hogyan ápolhatjuk az agyunkkal való bensőséges kapcsolatunkat, javítva ezzel az érzelmi, kognitív és kreatív rugalmasságot, valamint a mentális egészséget.