Értékelés:
A könyv éleslátó és értékes információkat nyújt a nők öregedéséről, különösen a menopauza szemszögéből, személyes adatokkal, amelyek ellentétben állnak az általánosító tanulmányokkal. Dicsérik, hogy könnyen olvasható, informatív és jó tanácsokat ad.
Előnyök:Hasznos magyarázatok, személyre szabott adatgyűjtés, könnyen olvasható és érthető, értékes tanácsokat ad a nők egészségével kapcsolatban, nők számára erősen ajánlott.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy érzi, hogy több kutatásra lenne szükség a nők egészségével kapcsolatban.
(3 olvasói vélemény alapján)
Secrets of Women's Healthy Ageing: Living Better, Living Longer
A nők egészséges öregedésének titkai egy egyedülálló tanulmány eredményeire támaszkodik, amely több mint négyszáz nő egészségére összpontosított életük közepén és végén.
Az elmúlt harminc év során egy nemzetközi kutatócsoport figyelemre méltó mennyiségű adatot gyűjtött össze azzal a céllal, hogy felhívja a figyelmet a nők egészségét befolyásoló, módosítható kockázati tényezőkre. Eredményeik kiterjednek az agy, a szív és a bélrendszer egészségére, az étrendre, az alvásra, a testmozgásra és a társas kapcsolatok előnyeire.
Fontos azonban, hogy kiemelik, hogyan kapcsolódnak az eredmények közvetlenül a nők jólétéhez. A nők egészséges öregedésének titkai című könyvben Cassandra Szoeke megosztja az átfogó tanulmány által feltárt bölcsességeket, megmutatja, hogyan lehet elősegíteni az általános jó közérzetet, és megadja a hosszú és egészséges élet kulcsfontosságú összetevőit.