Értékelés:
A könyvet sok felhasználó nagyra értékeli a tudományos alapja és a nyers táplálkozással kapcsolatos gyakorlati receptek miatt. Az olvasók nagyra értékelik a bejegyzett dietetikusok és egy szakács együttműködését az átfogó információk és az ízletes receptek bemutatásában. Míg egyes kritikusok dicsérik az oktatási értékét és a receptek széleskörű változatosságát, mások elégedetlenségüket fejezik ki a képek hiánya és a receptek némi bonyolultsága miatt, ami a kezdők számára kevésbé hozzáférhetővé teszi a könyvet.
Előnyök:⬤ Szerzői bejegyzett dietetikusok és egy szakács, ami biztosítja a tudományos hitelességet.
⬤ Ízletes és egyszerű recepteket kínál, amelyek a hétköznapi alapanyagokat használják fel.
⬤ Oktató jellegű tartalom a nyers étrend előnyeiről és táplálkozási információkról.
⬤ Étkezési tippeket és menütervet tartalmaz a nyers táplálkozásra való áttérés megkönnyítésére.
⬤ Pozitív visszajelzések bizonyos receptekről, például a cukkinis humuszról és a kesudió joghurtról.
⬤ Nincs elegendő kép a receptekhez, amit néhány olvasó nem talál vonzónak.
⬤ Néhány receptet bonyolultnak és időigényesnek tartanak, ami a rohanó életmódot folytató emberek számára nem praktikus.
⬤ A kritikusok megjegyezték, hogy bár az elméleti háttér szilárd, a receptek eredményei nem mindenhol tetszettek.
⬤ Néhány kezdő úgy találta, hogy az információk hiányosak, és nem adnak kellő választ a nyers ételekkel kapcsolatos kérdéseikre.
(58 olvasói vélemény alapján)
The Raw Food Revolution Diet: Feast, Lose Weight, Gain Energy, Feel Younger
Csatlakozzon a nyers forradalomhoz, és érje el természetes súlyát. A tartós fogyás sikeres, kipróbált és bevált megközelítése az ízletes, kielégítő nyersétel-receptekre összpontosít, amelyeket egy életen át élvezhet.
Ez több mint egy diéta; ez egy életmód, amely egyensúlyt teremt a test, az elme és a lélek számára. Ez a fantáziadús, élvezetes, hozzáférhető és csábító ételek receptgyűjteménye messze áll a salátákra és csírákra korlátozódó fegyelemtől. Ízletes, könnyen elkészíthető ételeket élvezhet anélkül, hogy nélkülözni kellene.
Megtapasztalhatod, hogy a nyers ételek hogyan javíthatják az egészségedet, és hogyan érezheted magad élettel telibbnek. Naprakész táplálkozási információkat is találsz Brenda Davis és Vesanto Melina dietetikusoktól, akik elmagyarázzák, hogyan állítsd össze a nyers ételekből álló étrendet, amely biztosítja a szervezeted számára az összes tápanyagot, amelyre a fogyás során szükséged van.