A nyirokbarát diéta

Olvasói vélemények

A könyv rengeteg információt nyújt a nyiroködémáról és a kapcsolódó étrendi ajánlásokról. Míg sok olvasó, különösen a kezdők, informatívnak és hasznosnak találták, néhány tapasztalt személy úgy érezte, hogy a könyvből hiányzik a mélység és a változatosság az étrendi tanácsok terén.

Nagyszerű információkat kínál a nyiroködémáról; sok olvasó könnyen érthetőnek, informatívnak és hasznosnak találta. Azoknak ajánlott, akik még nem ismerik az állapotot, és betekintést nyújt a nyirokrendszerbe és annak táplálkozásába.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv túlságosan alapvető, és nem nyújt új ismereteket az állapotot ismerők számára. Kritika érte a konkrét étrendi ajánlásokat, például a szénhidrátbevitelt, és egyes receptek alkalmazhatóságát az észak-amerikai közönség számára.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Lymphatic-Friendly Diet

Könyv tartalma:

Kristin Osborn éveket töltött beteges gyermekként, mielőtt túlsúlyos, egészségügyi problémákkal küzdő felnőtt lett.

Azt hitte, hogy el van átkozva, amíg rá nem jött, hogy nyirokrendszeri betegségben szenved, amely a szervezet legnagyobb rendszere, amely a salakanyagok eltávolítását és az immunitást biztosítja.

Kristin, aki ma már minősített nyiroködéma-terapeuta, számos problémáját leküzdötte azzal, hogy felfedezte azokat az ételeket, amelyek a legjobban működnek a nyirokrendszerrel, megkönnyítik az emésztést, fokozzák a salakanyagok eltávolítását és erősítik az immunitást.

Ennek eredményeként harminc kilót fogyott, és évek óta nem volt beteg. Annyit eszik, amennyit csak akar, és a súlyát megtartotta.

Ebben az önsegítő könyvben a nyirokbetegséggel küzdők számára - sokan, akik nem is tudnak róla - megosztja azokat a recepteket, amelyek segítettek neki egészségesebbé és boldogabbá válni.

Ha gyakran betegeskedsz, nem tudsz lefogyni, visszatartod a vizet és/vagy feldagadsz, amikor repülőn utazol, akkor lehet, hogy te is nyirokrendszeri betegségben szenvedsz. De újjáélesztheted elmédet, testedet és lelkedet ezzel a könyvvel, amely száz könnyű receptet, egy nyirokrendszeri táplálékpiramist és egy hétnapos étkezési útmutatót tartalmaz.