A nyomás elve: Kezelje a stresszt, használja ki az energiát, és teljesítsen, amikor számít

Olvasói vélemények

A könyv értékes betekintést nyújt a nyomás alatti teljesítménybe, különösen a sportolók és a versenykörnyezetben dolgozók számára. A szerzőnek az élvonalbeli teljesítményt nyújtókkal szerzett tapasztalatait ötvözi, és gyakorlati tanácsokat és technikákat kínál. Néhány olvasó azonban a vártnál kevésbé találta magával ragadónak, és közvetlenebb alkalmazási módszereket keresett.

⬤ A különböző forrásokból származó fogalmakat világos folyamatba foglalja.
⬤ Átélhető anekdotákat és gyakorlati eszközöket kínál.
⬤ Értékes mind a sport, mind a személyes teljesítmény szempontjából.
⬤ Hozzáférhető írásmód, amely magával ragadja az olvasót.
⬤ Pozitív visszajelzések a valós élethelyzetekben való alkalmazásáról.

⬤ Néhány olvasó kevésbé találta magával ragadónak vagy nem olyan mélyrehatónak, mint más hasonló könyveket.
⬤ Hiányoznak a gyakorlati alkalmazás részletei az alapos pszichológiai elmélet ellenére.
⬤ Néhány kritikus megjegyezte, hogy több konkrét technikára vagy személyes meglátásra vágyott.

(105 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Pressure Principle: Handle Stress, Harness Energy, and Perform When It Counts

Könyv tartalma:

A nyomás mindannyiunk életében állandó. A nyomás, hogy tartsunk be egy határidőt, tartsunk egy beszédet, vagy főzzünk egy vacsorára.

De hogyan nézne ki az életünk, ha a nyomást a saját előnyünkre tudnánk fordítani? A nyomás kezelése ugyanolyan készség, mint bármelyik másik. Még a sportcsillagok is kipróbált és bevált stratégiákra támaszkodnak, amikor nagy a tét. Sokak sikere egyetlen emberen múlik: Dr.

Dave Alred, MBE, akit széles körben a világ egyik legjobb edzőjeként tartanak számon. A teljesítménypszichológia úttörőjeként ő nevelte Jonny Wilkinsont a rögbi legrettegettebb rúgójátékosává, és segített már Premiership focistáknak, első számú golfozóknak és angol krikettjátékosoknak, hogy a legnagyobb színpadon is teljesítsenek.

Dave Alred most végre készen áll arra, hogy megossza nyolc úttörő alapelvét, és életművét ebben a közérthető, inspiráló könyvben foglalja össze. A The Pressure Principle (A nyomás elve) a korlátok nélküli gondolkodásmód kialakításától a nyelv teljesítményfokozó erejének felszabadításáig segít abban, hogy a legjobbat hozza ki magából a munkában és otthon is.