A nyomorúságtól a mesterré válásig: A szorongás és a depresszió forradalmian új kezelése

Értékelés:   (5.0 az 5-ből)

A nyomorúságtól a mesterré válásig: A szorongás és a depresszió forradalmian új kezelése (Jill Racine)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyv egy átfogó útmutató, amelynek célja, hogy a klinikai pszichológián alapuló, gyakorlatias, könnyen érthető tanácsokkal segítsen az egyéneknek a szorongással, depresszióval és kényszerbetegséggel kapcsolatos kihívások kezelésében. Jól szervezett, és az információkat világosan mutatja be, így elérhetővé teszi az önsegítésre vagy mentális egészségük jobb megértésére törekvők számára.

Előnyök:

Olvasmányos és informatív, gyakorlati tanácsok a szorongás és a depresszió kezeléséhez, jól szervezett szerkezet, tapasztalt klinikai pszichológusok írása, világos, könnyen érthető nyelvezet, hasznos példákat és forrásokat tartalmaz a továbbképzéshez.

Hátrányok:

Néhány olvasó úgy érezheti, hogy a könyv elsősorban az enyhe és közepes problémákat célozza meg, ami esetleg kevésbé hasznos a súlyos mentális egészségi állapotúak számára, akiknek esetleg szükségük lehet a szakszerű beavatkozásra.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

From Misery to Mastery: A Revolutionary New Treatment for Anxiety and Depression

Könyv tartalma:

Ez egy önsegítő útmutató enyhe és közepesen súlyos szorongásban és depresszióban szenvedő emberek számára, egy új, többdimenziós módszer segítségével.

Ez a módszer a jól bevált és kipróbált expozíciós terápia (amelynek kidolgozásában az egyik szerző segédkezett) és a szerzők egyedi vonás- és hajlamelemzési rendszerének kombinációja, amely figyelembe veszi a személy általános pszichológiai felépítését és veleszületett hajlamait, így tulajdonképpen személyre szabott kezelést hoz létre minden egyes ember számára. Ez a rendszer figyelembe veszi a szorongás három különböző összetevőjét is, amelyek mindegyikével foglalkozni kell a hatékony kezelés biztosításához, és tartalmaz egy kezelési tervet azok számára, akik a gyógyulásukat egészen a teljes elsajátításig - a teljes száműzésig - kívánják vinni ezeknek a zavaró állapotoknak.

Ez a könyv a szorongás minden formájával foglalkozik, beleértve az általános szorongást, a szituációs szorongást, a többszörös szorongást, a nagyon magánjellegű szorongásokat, a pánikrohamokat, a kényszerbetegségeket, a fóbiákat, a PTSD-t, a stresszt, az aggodalmat és a félelmeket, beleértve a reakcióalapú félelmeket is. A pszichológiai depresszió számos formájával is foglalkozik, a veszteségek miatti depressziótól (gyász) a szorongással vagy dühvel kevert depresszióig stb.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781944297732
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2021
Oldalak száma:426

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

A nyomorúságtól a mesterré válásig: A szorongás és a depresszió forradalmian új kezelése - From...
Ez egy önsegítő útmutató enyhe és közepesen súlyos...
A nyomorúságtól a mesterré válásig: A szorongás és a depresszió forradalmian új kezelése - From Misery to Mastery: A Revolutionary New Treatment for Anxiety and Depression

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)