A nyugodt elme

Olvasói vélemények

A könyv nagy visszhangot váltott ki a boldogságról, az odafigyelésről és a meditációról szóló egyszerű, mégis mélyreható tanításai miatt, amelyek gyakorlati módszereket nyújtanak az olvasóknak, amelyeket a mindennapi életükben is alkalmazhatnak. Számos kritika kiemeli a könyv érthetőségét és hozzáférhetőségét, ami alkalmassá teszi a buddhisták és a nem buddhisták számára egyaránt. Az olvasók nagyra értékelik a megosztott meglátásokat és technikákat, és megjegyzik, hogy képes békét és boldogságot hozni.

Egyszerű és hatékony módszerek a boldogság eléréséhez, világos és közérthető írás, gyakorlati tippek az odafigyeléshez és a meditációhoz, széles közönség számára alkalmas, életmódváltó hatás, megnyugtató és támogató tartalom, többször is elolvasható.

Néhány olvasó nehezen tudta hosszú szakaszokban olvasni, rövid szakaszokban kellett megemészteni a tartalmat.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Restful Mind

Könyv tartalma:

A nyugtalan elme fél a csendtől, könnyen unatkozik, és elfoglalt, elfoglalt, elfoglalt.

A nyugodt elme kreatív és éber, nyugodt és magabiztos.

Az egyikből a másikba való átlépés a gondolkodásmódunkban rejlik.

Őeminenciája Gyalwa Dokhampa valóban megérti a modern élet nyomását, és azt, hogy zsúfolt elménk túl kevés teret hagy nekünk a terjeszkedéshez és a növekedéshez.

Új utakat mutat nekünk, hogyan nyugtassuk meg a testet és az elmét, hogyan váljunk tudatosabbá, hogyan kezeljük jobban a problémákat és hogyan értékeljük a pillanatot.

Az elménkkel teremtjük a világunkat. Íme, hogyan nyissuk ki, és engedjük be a világot.