A nyugodt születés módszere: A teljes útmutató a pozitív hipnoszülés élményéhez

Olvasói vélemények

A könyv pozitív visszajelzéseket kapott informatív tartalma és a szülésre való felkészülés gyakorlati technikái miatt, különösen a légzéstechnikák és a gondolkodásmód tekintetében. Sok olvasó találta megerősítőnek és hasznosnak a vajúdással kapcsolatos félelmek enyhítésében. Néhány vélemény azonban rámutatott, hogy a könyv a szerzők online tanfolyamainak promóciós eszközeként szolgál, ami arra utal, hogy bizonyos területeken nem elég mélyreható, és arra ösztönözheti az olvasókat, hogy további fizetős forrásokba fektessenek.

⬤ Informatív és releváns témák.
⬤ Gyakorlati légzéstechnikák, amelyek segítenek a vajúdás során.
⬤ Képessé teszi az olvasókat a szüléssel kapcsolatos gondolkodásmódjuk megváltoztatásával.
⬤ Gyors és könnyen olvasható.
⬤ Enyhíti a szüléssel kapcsolatos félelmeket.
⬤ Online elérhető pozitív közösségi támogatás.

⬤ Úgy érezheti, hogy az online tanfolyamokat népszerűsíti.
⬤ Néhány információ nem elég részletes, és csak érintőlegesen szerepel a könyvben.
⬤ Bizonyos ismeretek más forrásokon keresztül ingyenesen is megtalálhatók.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy csak egy technika értékes, a többit nem tartotta hasznosnak.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Calm Birth Method: Your Complete Guide to a Positive Hypnobirthing Experience

Könyv tartalma:

Fedezze fel a kipróbált és bevált technikákat, amelyek segítenek ellazulni a vajúdás alatt, hogy együtt dolgozhasson a testével egy erőt adó, pozitív szülés érdekében.

A szülés természetes és normális esemény, és bár kiszámíthatatlan lehet, ez a könyv megmutatja, hogyan teheti gyengéd és élvezetes élménnyé. A Nyugodt szülés módszerében Suzy Ashworth hipnobirthing-szakértő segít abban, hogy bizalmat építsen a testébe és annak képességeibe, és gyakorlati technikákat oszt meg önnel, hogy bármi történjék is, felkészültnek érezze magát.

Suzy végigkíséri Önt és szülőpartnerét a szülés előkészítésének teljes folyamatán, és feltárja: Miért fél sok nő annyira a szüléstől, és hogyan lehet ezeket a félelmeket a terhesség alatt kiküszöbölni Hogyan alakítja át az elméd és a tested fiziológiáját a szülés közbeni ellazulás Gyakorlati eszközök és technikák a mély relaxáció és a tudatosság elősegítésére Hogyan egyesítsd a szülőpartnereket és a gondozókat, hogy a szülés környezete stresszmentes legyen, és a lehető legkedvezőbb feltételeket biztosítsd a nyugodt és pihentető szüléshez Légzéstechnikák és vizualizációk, amelyek segítenek a szülés érzéseiben Vedd vissza a hatalmat a saját kezedbe, hogy megtanulj bízni a testedben, és várd magabiztosan, hogy gyermekedet a világra köszönthesd.