A PÁLYÁZAT a lazításhoz Hölgyeim, a robosztus szív egészségéért: Útmutató az életre szóló okos szívválasztásokhoz

Olvasói vélemények

A könyv átfogó útmutató a nők számára a szív egészségéről, hangsúlyozva az életmódválasztás, a stresszkezelés és az öngondoskodás fontosságát. A személyes történeteket gyakorlati tanácsokkal ötvözi, arra bátorítva az olvasókat, hogy vegyék kezükbe egészségük irányítását és helyezzék előtérbe önmagukat. Számos kritikus dicsérte informatív és közérthető írói stílusát.

A könyv tele van értékes információkkal a szív egészségéről, könnyen olvasható formában bemutatva. Gyakorlati tippeket és bátorítást nyújt a nők számára, hogy egészségüket és jólétüket előtérbe helyezzék. A szerző személyes anekdotái átélhetővé teszik a tartalmat, így a tartalom magával ragadóvá válik. A kritikusok nagyra értékelik a könyv proaktív megközelítését az egészséggel kapcsolatban, valamint a könyv erőt adó üzenetét.

Egyesek úgy érzik, hogy a könyv elsősorban a nőket célozza meg, és nem biztos, hogy a férfi olvasók körében is megfelelő a visszhangja, annak ellenére, hogy egyesek szerint a férfiaknak is el kellene olvasniuk. Néhány olvasó talán úgy találja, hogy az egészségügyi témákhoz többféle nézőpontra lenne szükség.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

THE PAUSE to Relax Ladies, for Robust Heart Health: A Guidebook for Smart Heart Choices for Life

Könyv tartalma:

"AZ ÉLET EGY VERSENY, AMELYET EGY RAJT ÉS EGY CÉL JELLEMEZ.

AMIT A VERSENY SORÁN TANULUNK,...

ÉS HOGYAN ALKALMAZZUK AZT.

AZ HATÁROZZA MEG, HOGY RÉSZT VESZÜNK-E BENNE.

VOLT-E KÜLÖNÖSEBB ÉRTÉKE.

HA MINDEN SIKERBŐL ÉS MINDEN KUDARCBÓL TANULUNK.

ÉS EZEN A FOLYAMATON KERESZTÜL FEJLŐDÜNK.

AKKOR A VÉGÉN TELJESÍTETTÜK A FELADATUNKAT.

ÉS JÓL TELJESÍTETTÜNK".

-Ferdinand Anton Ernst Porsche, osztrák műszaki autótervező és autógyártó-vállalkozó.

A szívbetegség a nők első számú gyilkosa - és mégis, a mélyebb okokat gyakran figyelmen kívül hagyják vagy elutasítják. Linda Penkala saját, szívbetegséggel kapcsolatos sorsfordító tapasztalata vezette őt a Bölcs Szív Egészség program megalkotására. A masszázsterapeutaként szerzett tapasztalataiból származó hatalmas tudásanyagra támaszkodva Linda nagylelkűen osztja meg az élet tanulságait, amelyeket azáltal tanult meg, hogy segít a nőknek abban, hogy örömteli relaxációba süllyedjenek a masszázsasztalon. Emellett erőteljes analógiákat oszt meg a versenylovaglással töltött éveiből, megvilágítva a párhuzamokat egy rendkívül megterhelő sport és a nők életének veszélyes tempója és sebessége között. Az illóolajoktól kezdve a mélyalvást elősegítő egyszerű technikákig terjedő holisztikus öngondoskodási javaslatokkal Linda kiegyensúlyozott megközelítése pozitív és reményteli érzéseket hagy benned. Ha készen állsz arra, hogy képzetté és képessé válj életminőséged javítására, ez a könyv az az iránytű, amelyre szükséged van ahhoz, hogy eligazodj a modern élet sziklás terepén, és megérkezz a nyugalom és a hosszú élet kertjébe.