A pánik- és szorongásos zavarok legyőzése: Sikertörténetek, stratégiák és egyéb jó hírek

Olvasói vélemények

A könyv különböző szerzők esszéinek gyűjteményét tartalmazza, amelyekben a szorongással és pánikbetegségekkel kapcsolatos személyes tapasztalataikat osztják meg. Dr. Paul Foxman éleslátó kommentárokkal segíti a történetek kontextusba helyezését, és reményt ad a gyógyuláshoz. Míg sok olvasó átélhetőnek és bátorítónak találta az elbeszéléseket, mások kritizálták a könyvet, mert a gyógyszerszedés szerepét hangsúlyozza a gyógyulásban, ahelyett, hogy a terápiás technikákra és a szorongás kezelésének valódi megoldásaira összpontosítana.

⬤ Személyes és átélhető történetek, amelyek vigaszt és szolidaritást nyújtanak a szorongásban szenvedőknek.
⬤ Dr. Paul Foxman éleslátó kommentárjai szakmai kontextust és reményt adnak a gyógyuláshoz.
⬤ Hozzáférhető nyelvezet, megfélemlítő orvosi szakzsargon nélkül.
⬤ A könyv elősegíti a kapcsolat érzését, így az olvasók kevésbé érzik magukat egyedül a küzdelmeikkel.
⬤ A könyv a gyógyszeres kezelésen túl különböző gyógyítási módszereket, például a terápiát és az önsegítést is támogatja.

⬤ Egyes vélemények szerint a könyv nem feltétlenül a legjobb kiindulópont azok számára, akik hatékony megoldásokat keresnek a szorongás kezelésére, hangsúlyozva, hogy léteznek megbízhatóbb források is.
⬤ Kritika, hogy sok sikertörténet nagymértékben támaszkodik a gyógykezelésre a gyógyulás érdekében, ami nem biztos, hogy minden olvasónak tetszeni fog.
⬤ Néhány történetet túlságosan leegyszerűsítőnek vagy nem alkalmazhatónak lehet tekinteni a súlyos szorongással küzdőkre.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Conquering Panic and Anxiety Disorders: Success Stories, Strategies, and Other Good News

Könyv tartalma:

A szorongásos zavarok a leggyakoribb mentális egészségügyi probléma Amerikában, minden kilencedik embert érint.

A Conquering Conquering Panic and Anxiety Disorders (A pánik- és szorongásos zavarok legyőzése) című könyv azok diadalmas történeteit mutatja be, akik legyőzték ezeket. Különböző korú és hátterű férfiak és nők osztják meg egyéni tapasztalataikat a szorongással való küzdelemről.

Reményt és inspirációt nyújtó írásaikban a gyógyulás módszereit és a tünetek kezelésének technikáit tárgyalják. Minden egyes beszámolót egy terapeuta magyarázata követ az alkalmazott gyógyulási technikákról, és arról, hogy mások hogyan alkalmazhatják ezeket a technikákat az életükben.