A párkapcsolati készségek munkafüzete: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship (Önálló útmutató egy virágzó kapcsolathoz)

Olvasói vélemények

A „The Relationship Skills Workbook” című könyvről pozitív és negatív kritikák egyaránt születtek. Sok olvasó átalakítónak és mélyen belátónak találta, mivel olyan gyakorlati gyakorlatokat kínál, amelyek fokozzák az önismeretet és javítják a párkapcsolati kommunikációt. A kritikusok azonban megemlítették, hogy a munkafüzet elvont és nem egyszerű lehet, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik. Néhányan azt is megjegyezték, hogy bizonyos spirituális elemek vagy megközelítések nem feltétlenül találnak visszhangra bizonyos közönségcsoportoknál.

Átalakító meglátásokat és gyakorlati eszközöket nyújt a kapcsolatok javításához.

Ösztönzi az önfeltárást és az érzelmek tudatosítását.

(52 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship

Könyv tartalma:

Mik a sikeres és tartós kapcsolat összetevői? A szerelem, a szenvedély és az elkötelezettség mind létfontosságúak - bizonyos alapkészségek nélkül azonban még a legodaadóbb partnerek is vitákba, hatalmi harcokba és kiábrándulásba torkollhatnak. A Párkapcsolati készségek munkafüzetben Dr. Julia Colwell gyakorlati útmutatót nyújt az együttműködésen és bizalmon alapuló tudatos partnerség kiépítéséhez - kapcsolatmentő technikákat és helyszíni konfliktuskezelő eszközöket kínál a párokat leggyakrabban szétválasztó robbanásszerű összecsapások hatástalanításához.

Ebben a barátságos és könnyen használható segédletben Dr. Colwell megtanítja az alábbi alapvető eszközöket:

Krízis és konfliktus elsősegélynyújtás--kommunikációs stratégiák és érzelmi mesterfogások, hogy abbahagyja a vitát és elkezdjen kapcsolatot teremteni.

- A hatalmi harcokból való kilábalás - hogyan lehet a patthelyzetből a kölcsönös felelősségvállalás és támogatás irányába elmozdulni.

- Vége a hibáztatásnak - a vádaskodás és a neheztelés elengedése a mindenki számára előnyös megállapodások létrehozása érdekében.

- Egymás fejlődésének és sikerének támogatása - hogyan őrizhetjük meg személyes autonómiánkat, miközben teljes mértékben elkötelezzük magunkat a partnerünk boldogsága mellett.

- A reaktivitásból a kreatív megoldások felé való elmozdulás - technikák, amelyekkel megakadályozhatod, hogy az agyad menekülés vagy harc ösztöne aláássa a szíved vágyait.

- A szerelem, a szenvedély és a romantika fenntartása - hogyan dönthetsz úgy, hogy csodálatos kapcsolatot hozol létre együtt.

A kapcsolatoknak, bár látszólag bonyolultnak tűnnek, nem kell olyan titokzatosnak lenniük, mondja Dr. Colwell. Évtizedes személyes és szakmai tapasztalataimból azt tanultam, hogy néhány elegánsan egyszerű fogalom és készség bármelyik párnak átsegíthet a legnehezebb pontokon -- és segíthet a konfliktusokat intimitássá, szenvedéllyé és egyre mélyülő szerelemmé alakítani.