A Pcos terv: A policisztás ovárium szindróma megelőzése és visszafordítása diétán és böjtön keresztül

Olvasói vélemények

A könyv értékes betekintést nyújt a PCOS-ről és annak az anyagcsere-egészségüggyel való kapcsolatáról, hangsúlyozva, hogy a PCOS visszafordítható. Segíti az állapot megértését, különösen a tudományos adatok és magyarázatok révén. Ugyanakkor nem sok új információt nyújt azok számára, akik már ismerik Dr. Fung vagy mások korábbi munkáit, és szigorú étrendi ajánlásai vegyes visszajelzéseket kapnak.

Sok olvasó tanulságosnak és informatívnak találta a könyvet, amely részletesen elmagyarázza a PCOS szövődményeit, ami segít megérteni az érintett testi folyamatokat. Az aktuális tudományos forrásokat és adatokat tárgyalja, miközben hozzáférhető és könnyen olvasható. Több felhasználó nagyra értékelte a PCOS kezelésére vonatkozó gyakorlati tanácsokat, és hasznos útmutatóként ajánlotta az egészségügyi lehetőségeiket feltáró nők számára.

A kritikusok megjegyezték, hogy a könyv sok mindent megismétel Dr. Fung korábbi munkáiban, különösen a „The Obesity Code” című művében található, így feleslegesnek tűnik azok számára, akik már ismerik az anyagát. A diétás ajánlásokat, különösen a szigorú keto-diétát túl szélsőségesnek és nehezen tarthatónak tartották. Emellett egyes olvasók úgy érezték, hogy a tartalom túlságosan leegyszerűsítő, és megkérdőjelezték a könyvben bemutatott étrendi tanácsok ellentmondásait.

(44 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Pcos Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and Fasting

Könyv tartalma:

• APCOS minden 10.

  szülőképes korú nőt érint, és a leggyakoribb reprodukciós rendellenesség a világon

• APCOS jelentős egészségügyi problémát jelent: a szívbetegségek, a petefészek- és endometriumrák, valamint a 2-es típusú cukorbetegség sokkal magasabb kockázatával jár együtt
• A közegészségügyi ismeretek jelentős hiányosságát orvosolja: a táplálkozás és a PCOS visszafordítása közötti kapcsolat nem eléggé ismert
• A Az elhízás kódja (félmillió eladott példány) és a A cukorbetegség kódja (több mint 100 000 eladott példány) bestsellerek szerzője, dr. Jason Fung
• Tudományos és személyes tapasztalatokkal alátámasztva: Dr.

  Nadia Brito Pateguana természetgyógyász orvos, aki a PCOS-ben szenvedőknek segít a meddőség leküzdésében, de őt is diagnosztizálták PCOS-szel, és személyesen használta fel a könyvben található tanácsokat és recepteket, hogy segítsen két egészséges, boldog lányt megfoganni