Értékelés:
A könyvet nagyra értékelik a menopauza és a perimenopauza informatív és közérthető tartalma miatt, amely elősegíti a nők és partnereik, valamint az egészségügyi szakemberek megértését. Egyes kritikák azonban aggodalmukat fejezik ki a HRT erős hangsúlyozása és az alternatív terápiák, valamint az olyan speciális állapotok, mint az endometriózis és a pajzsmirigy alulműködés tárgyalásának hiánya miatt, és olyan logisztikai kérdéseket említenek, mint a másolatok vízkárosodása.
Előnyök:⬤ Rendkívül informatív és jól strukturált, így könnyen érthető.
⬤ A menopauzával és perimenopauzával kapcsolatos fontos témákkal foglalkozik, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagynak az egészségügyben.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és forrásokat kínál, beleértve egy weboldalt és egy alkalmazást.
⬤ Különböző szakmákban, különösen az egészségügyben dolgozó olvasók által erősen ajánlott.
⬤ Tudományosan alátámasztott információkkal képessé teszi a nőket arra, hogy kezükbe vegyék egészségük irányítását.
⬤ Erősen HRT-párti álláspont, amely nem biztos, hogy minden olvasó alternatív terápiákkal kapcsolatos preferenciáival egyezik.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy nem terjed ki bizonyos fontos témákra, például az endometriózisra és a pajzsmirigy alulműködésre.
⬤ A példányok fizikai sérüléséről szóló jelentések (pl. elgörbült oldalak) akadályozhatják az olvasás élményét.
⬤ Néhányan néhány fejezet után önreklámnak érezték a könyvet.
(60 olvasói vélemény alapján)
The Definitive Guide to the Perimenopause and Menopause
A menopauza a lakosság 51%-át érinti. Az utóbbi években megnövekedett tudatosság ellenére a menopauza nagy része rejtély marad. Itt Dr. Louise Newson, az Egyesült Királyság vezető menopauza-specialistája megtöri a még meglévő tabukat a menopauza végleges útmutatójával. A The Definitive Guide to the Perimenopause and Menopause című könyv a hormonokkal kapcsolatos legfontosabb tényekkel, azok fontosságával és a szervezetünkre gyakorolt hatásával kezdődik, majd a családi történetekkel és azok menopauzára gyakorolt hatásával, a HRT alapvető útmutatójával, a libidónkkal, a mentális és fizikai egészségünkkel, a menopauza karrierre és kapcsolatokra gyakorolt hatásával és még sok mással foglalkozik.
Dr. Louise Newson öt kulcsfontosságú elemet tárgyal:
1. Az alapvető tudnivalók: a kötelezően tudnivalók, amelyek bizonyítékokon alapulnak és hozzáférhetőek.
2. Exkluzív kutatások és eredmények Dr. Newson non-profit Newson Egészségkutató és Oktató és Egyensúly közösségéből.
3. Gyakori kérdések, amelyekre a nők választ szeretnének kapni.
4. Valós történetek: Nők osztják meg saját menopauzával kapcsolatos tapasztalataikat - köztük Dr. Newson.
5. Szakértői vélemények: szakértői panel, többek között a neurológia, a táplálkozás, a pszichológia és az onkológia területéről.
Úgy távozhat, hogy tisztában lesz azzal, mi a menopauza, hogyan hathat az egészségünkre, kapcsolatainkra és karrierünkre, valamint hogyan lehet a legjobban megbirkózni a menopauza idején.
