Olvasói vélemények
Összegzés:A Cara Alwill Leyba által írt Pezsgődiéta egy inspiráló és motiváló útmutató, amely arra bátorítja a nőket, hogy a hagyományos fogyókúrás megközelítések nélkül fogadják el az önszeretetet, a testpozitivitást és az egészségesebb életmódot. Sok olvasó találja átélhetőnek, élvezetesnek és felemelőnek, és hangsúlyozza az életmódváltás fontosságát az átmeneti diétákkal szemben. Néhány kritikus azonban úgy érzi, hogy hiányzik belőle a mélység és a részletesség, és olyan gondolatokat mutat be, amelyek inkább egy magazincikkbe, mint egy átfogó könyvbe illenek.
Előnyök:⬤ Inspiráló és motiváló az önszeretetre és a testpozitivitásra.
⬤ Könnyen és szórakoztatóan olvasható, bonyolult fogalmak nélkül.
⬤ Személyes tapasztalatokkal rendelkező, rokonszenves szerző.
⬤ Gyakorlati tanácsokat ad az életmódváltásra, nem pedig a szigorú diétákra.
⬤ A szórakozás és az egészség egyensúlyára ösztönöz.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy hiányzik belőle a mélység és a részletes információ.
⬤ Bizonyos fogalmak alapvetőnek vagy ismétlődőnek tűnhetnek azok számára, akik már magabiztosak.
⬤ Néhány kritikus szerint inkább tűnik magazincikknek, mint tartalmas könyvnek.
⬤ A tartalom nem biztos, hogy mindenkihez eljut, különösen azokhoz, akik nem küzdenek a testképpel.
(149 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Champagne Diet: Eat, Drink, and Celebrate Your Way to a Healthy Mind and Body!
Könyv tartalma:
Mi történne, ha végre abbahagynád a testkép elleni küzdelmet? Milyen érzés lenne végre szeretni és ünnepelni a tested minden centiméterét, minden dudort, gödröcskét és púpot beleértve?
Ez a könyv annak a nőnek szól, aki szeretné jól érezni magát és a testét, és megtanulni, hogyan kezdjen egészséges szokásokat beépíteni az életébe.
Annak a nőnek szól, akinek elege van a fogyókúrákból, és aki készen áll arra, hogy a mérleg száma előtt elkezdjen odafigyelni az egészségére.
Annak a nőnek szól, aki nem akar lemondani a pezsgőről csak azért, hogy beleférjen egy 2-es méretű skinny farmerbe.
Annak a nőnek szól, aki készen áll arra, hogy ne hagyja, hogy a súlya határozza meg őt, és készen áll arra, hogy megértse, miért volt ez mindig is így.
Ez nem egy fogyókúrás könyv. Ez egy életmód útmutató.
Ez a könyv örökre megváltoztatja a súlyod és önmagad megítélését. Úgy fogsz távozni, hogy felerősödve, inspirálva és egyenesen szexinek fogod érezni magad (és valószínűleg megkívánsz egy pohár pezsgőt). Megtanulod, hogyan ünnepeld magad és a tested. Megtanulod, hogy az egészségedet mindig is prioritásként kezeld. És ami a legfontosabb - megtanulod majd szeretni magadat, pontosan olyannak, amilyen vagy.
Szóval készülj fel, hogy belevágj egy teljes diéta- és életmódváltásba, hugi. Mostantól a Pezsgődiétán vagy.
"A pezsgődiéta minden nő számára rezonanciát fog kelteni a fogyókúra reális és egyszerű megközelítésével. Alwill személyes, átélhető és vicces útmutatót nyújt a nélkülözés nélküli kilók leadásához." - Kim Barnouin társszerző, Skinny Bitch.
