Értékelés:
Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv rendkívül informatív és hatékony a talpi fasciitis kezelésére. Strukturált tervet, gyakorlatokat és lábbelire vonatkozó tanácsokat kínál, bár néhányan úgy érzik, hogy túlságosan hosszú és időnként következetlenségeket tartalmaz.
Előnyök:⬤ A könyv részletes, könnyen érthető tanácsokat ad
⬤ strukturált tervet tartalmaz a gyógyuláshoz
⬤ hasznos gyakorlatokat kínál
⬤ és betekintést nyújt az állapot pszichológiai hatásába. Sok olvasó számolt be arról, hogy az útmutatás követése után jelentősen javultak a tünetei.
Néhány olvasó kritizálja a könyvet, hogy túlságosan terjedelmes és hosszadalmas, és azt javasolja, hogy egy rövidebb változat is elegendő lenne. Néhányan az online forrásokkal kapcsolatos problémákat is megjegyezték, és aggodalmukat fejezték ki a szerző lekezelő hangnemével kapcsolatban.
(48 olvasói vélemény alapján)
The Plantar Fasciitis Plan: Free Your Feet From Morning Pain
Az égés. A fájó sarok.
Az első reggeli lépések fájdalma. Ha talpi fasciitiszben szenved, még a legegyszerűbb feladatok is elviselhetetlennek tűnhetnek - és a kezelés gyakran ugyanolyan frusztrálónak tűnhet, mint maga a betegség. A talpi szegélygyulladás kezelésének azonban nem kell lassú és fájdalmas folyamatnak lennie.
A legtöbb esetben ugyanis a kezelés egyszerű, olcsó és rendkívül hatékony lehet. Dr. Colin Dombroski már több ezer betegnek segített enyhíteni a talpi fasciitis plantarist, és most személyes tapasztalataira és aprólékos kutatásaira támaszkodva átfogó útmutatót ad a PF kezeléséhez, kezeléséhez és megelőzéséhez anélkül, hogy a bankot megroppantaná.
A The Plantar Fasciitis Plan című könyvben Dr. Dombroski azonosítja és elmagyarázza a plantáris fasciitis okait, tüneteit és kockázati tényezőit; megtanítja a PF-ben szenvedőknek és az orvosoknak a házi gyógyítási technikákat; és kitér a nehezebben gyógyítható PF eseteinek kezelésére. Útközben tippeket ad az aktivitás megőrzéséhez, tanácsokat ad a legkevesebb kiadással kapcsolatban, hogy a legjobb eredményeket érjük el, és útmutatást ad ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki a kezelésből.
A talpi fasciitis fájdalmas, kínzó és legyengítő probléma lehet - de Dr. Dombroski doktornak köszönhetően nem kell, hogy állandó legyen.
