A Power Mega Pump transzformációs módszer

Eredeti címe:

The Power Mega Pump Transformation Method

Könyv tartalma:

Építsen izmokat súlyok nélkül Gyorsan! Most a teste zsírégető géppé válik, ma életének legjobb formáját érheti el - néhány hét alatt, kényelmesen, otthonában. A Power Mega Pump Transformation Method egy tökéletes útmutató, amely pontosan megmutatja, hogyan érhetsz el erőteljes fizikumot.

Ez a könyv több fázisból áll, amelyek célja, hogy megafitté és karcsúvá, kondicionáltabbá tegyen, és kihívást jelentsen a felső- és alsótestednek. Marlon Birch és Greg Mangan egy figyelemre méltóan hatékony és eredményes testátalakító programot hozott létre, amely az önellenállás és az izometria erején alapul. Ezek a felszerelést nem igénylő gyakorlatok elegendőek ahhoz, hogy erőteljes, tökéletesen arányos és klasszikusan szép testalkatot építsünk.

Az edzések gyakoribbak, de rövidek és erőteljesek. A Power Mega Pump Transformation módszerrel Te vagy a saját edzőtermed