A pozitív öregedés ereje: Az öregedés kellemetlenségeinek sikeres kezelése

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 19 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Power of Positive Aging: Successfully Coping with the Inconveniences of Aging

Könyv tartalma:

Fedezze fel a pozitív öregedés rendkívüli erejét, hogy felkészüljön élete legnagyobb kihívására, az öregedésre.

Az amerikaiak ma tovább élnek, mint valaha - 30 évvel tovább, mint a 20. század elején. Örökké fiatal kultúránk és személyes elvárásaink még nem alkalmazkodtak ehhez a változáshoz. Ezek a plusz évek teher vagy kaland lehetnek, a mentális hozzáállástól függően. Az öregedő test elkerülhetetlen változásai ellen nem lehet harcolni, de David Lereah szerző szerint ezek a változások a legrosszabb esetben is kellemetlenségek, amelyek nem akadályozzák meg a teljes életet.

A pozitív öregedés ereje gyakorlati útmutatót kínál ahhoz, hogy sikeresen megbirkózzunk az öregedéssel együtt járó fizikai és szellemi hanyatlással. Lereah rák elleni sikeres küzdelme során szerzett élettapasztalatai alapján The Power of Positive Aging (A pozitív öregedés ereje) könnyen követhető, a tudatosságra és elfogadásra tanító mentális és lelki gyakorlatokból álló programot ad az olvasók kezébe, valamint stratégiákat a kiegyensúlyozott életre való törekvéshez és a társas támogatás kereséséhez és elfogadásához.

A pozitív öregedés ereje megmutatja, hogy egyszerű életmódbeli változtatásokkal hogyan alakíthatja át a mindennapjait, és hogyan segít abban, hogy a hátralévő éveiben örömtelibb életet éljen. Az öregedés lehet az élet legjobb része, ha elfogadja a pozitív öregedés erejét.