A pozitív öregedés tíz lépése: Kézikönyv a személyes változáshoz a későbbi életszakaszban

Olvasói vélemények

Guy Robertson könyve az öregedés pszichológiai és érzelmi aspektusainak átfogó és közérthető feltárását nyújtja, korábbi munkáira építve és a halandósággal, a szociális hálózatokkal és a rugalmassággal kapcsolatos új témákat is beemelve. A könyvet magával ragadó írói stílusa, gyakorlati gyakorlatai és az időskorral kapcsolatos időszerű vitája miatt dicsérik, ami minden korosztály számára relevánssá teszi a könyvet.

A könyvet az öregedés kiváló feltárása, a hozzáférhetőség, a gyakorlati útmutatók, a jól megalapozott tartalom és az időszerű viták az ageizmusról miatt kifejezetten ajánljuk. Magával ragadó gyakorlatokat, személyes anekdotákat és pozitív hangvételű írást tartalmaz, amely az olvasók széles körét szólítja meg, különösen azokat, akik az élet későbbi szakaszához közelednek.

Az egyik kritikus nem találta hasznosnak a javasolt módszereket, például az aggodalmak feldolgozására szolgáló képzeletbeli gyakorlatot, ami azt jelzi, hogy a könyv megközelítése nem biztos, hogy mindenkihez eljut.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Ten Steps of Positive Ageing: A Handbook for Personal Change in Later Life

Könyv tartalma:

Ez a könyv lerombol néhány mítoszt az öregedéssel kapcsolatban, és tíz olyan személyiségfejlesztő eszközt mutat be, amelyek segítenek megváltoztatni a perspektívánkat, hogy megerősítsük az érzelmi és pszichológiai ellenálló képességünket a későbbi életünk során.

Az öregedés elkerülhetetlen - de "megöregedni" nem kötelező.

Ebben a kézikönyvben Guy Robertson tíz olyan lépést ajánl, amelyet bárki megtehet, hogy növelje annak valószínűségét, hogy boldog és kielégítő életet éljen időskorában. A kutatások azt mutatják, hogy az, ahogyan az öregedésről gondolkodunk, igen jelentős hatással lehet későbbi életünk egészségére és jóllétére. Az öregedés pszichológiai és érzelmi aspektusaira összpontosítva ezek a világos gyakorlati gyakorlatok képessé teszik az olvasót arra, hogy részt vegyen a személyes változás programjában. Az öregedés nem csak rossz dolog Valójában a valóság sokkal pozitívabb, mint azt sokan el tudnánk képzelni.