A prána ereje: Lélegezz az egészség és vitalitás felé (16pt Large Print Edition)

Olvasói vélemények

Stephen Co mester és Dr. Eric B. Robins „The Power of Prana” című könyvét dicsérik az egyedülálló és minimális megerőltetéssel járó gyakorlatokért, amelyek hatékonyan növelik az energiaszintet, különösen azok számára, akik olyan betegségekben szenvednek, mint a krónikus fáradtság. Sok felhasználó számol be pozitív tapasztalatokról, például megnövekedett energiáról, jobb alvásról és csökkent szorongásról, miután követte a könyvben leírt gyakorlatokat. Néhány olvasó azonban bonyolultnak vagy nehezen követhetőnek találja az anyagot, ami azt jelzi, hogy nem biztos, hogy mindenki számára hozzáférhető.

⬤ Hatékony, minimális erőfeszítést igénylő energiafokozó gyakorlatok.
⬤ Pozitív tapasztalatokról számoltak be, beleértve a megnövekedett energiaszintet, a jobb alvást és a szorongás csökkenését.
⬤ Világos és könnyen követhető formátum.
⬤ Mély spirituális és metafizikai meglátásokat tartalmaz.
⬤ Hasznos mind kezdőknek, mind a pránikus gyógyítással ismerkedőknek.

⬤ Néhány olvasó számára a könyv egyes részei nehezen érthetőek.
⬤ Néhány vélemény szerint a tartalom túl bonyolult lehet a laikusok számára.
⬤ A tárgyalt spirituális szempontok nem mindenkinek tetszenek.

(42 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Power of Prana: Breathe Your Way to Health and Vitality (16pt Large Print Edition)

Könyv tartalma:

Gyerünk, gyerünk, gyerünk. Ezt a mottót sokan követjük nap mint nap.

Ez a hektikus tempó elszívhatja az életerő energiakészletünket, vagyis a pránát, ami fáradtá és kimerültté tesz minket. Hogy segítsen nekünk optimalizálni energetikai egészségünket, Stephen Co mester megosztja velünk A prána ereje című könyvét. Ez az egyedülálló könyv megtanít minket egy hatásos gyakorlatsorozatra, amelyet a Kilenc Energetizáló Légzés néven ismerünk.

Ezek az egyszerű gyakorlatok - amelyeket mindössze napi tíz perc alatt elvégezhetünk - a légzés visszatartását, az izomfeszítést és az alapvető testtartásokat kombinálják, hogy kiürítsék az energetikai elzáródásokat és fokozzák a prána áramlását az egész testben. ''Tanítványaim ezrei, akik ezt használják, nemcsak megnövekedett állóképességről, hanem nagyobb érzelmi egyensúlyról, mentális tisztaságról és fiatalságról is beszámolnak'' - tanítja Co mester.

Gyakorlati bölcsességgel és egyenes tanácsokkal A prána ereje segít abban, hogy az egészség és a vitalitás felé lélegezzen - és biztosítsa, hogy legyen energiája az élet minden tevékenységéhez.''Bár a prána mindig körülvesz minket'' - magyarázza Co mester - ''a stressz, az erős érzelmek és számos más tényező miatt a prána bevitelének "létfenntartási szintjén" működünk. A Kilenc Energizáló Légzés segít átváltani minket a bőség szintjére azáltal, hogy olyan módon stimulálja az idegrendszerünket, amely maximalizálja ennek az életerőnek a felszívódási arányát.

Az energiagyógyászat, a jóga és a harcművészetek terén szerzett hatalmas tudására, valamint mérnöki, gyógyítói és szülői tapasztalataira támaszkodva Co mester más kulcsfontosságú témákban is szakértői útmutatást ad. Csatlakozz hozzá, hogy felfedezd: A tizenegy csakrád kulcsfontosságú szerepe az egészséged és a hosszú élet fenntartásában Egyszerű étrendi és életmódbeli tippek az energiád tisztán tartásáhozKorszerű gyakorlatok és meditációk, amelyek a prána legmagasabb minőségét mélyen a testedbe juttatják, és még sok másMindegy, hogy a nap folyamán azonnali feltöltődést keresel, vagy hosszú távú egészségügyi előnyöket élvezel, A prána ereje teljes körű útmutatót kínál, amely segít abban, hogy gyarapodj és élettel telibb, energikusabb életet élj.