Értékelés:
A könyv nagy elismerést kap a prediabétesz kezelésével és az általános egészségi állapot javításával kapcsolatos világos, átfogó és hozzáférhető információkért. Az olvasók nagyra értékelik a könnyen érthető megközelítést, a gyakorlatias tanácsokat, valamint a túlzott statisztikák és bonyolult receptek hiányát. Néhány recenzens azonban kevésbé találta hasznosnak, ha már tájékozottak az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel kapcsolatban, vagy a legfrissebb információkat keresik.
Előnyök:⬤ Világos és könnyen érthető információk.
⬤ A prediabétesz témakörök átfogó lefedettsége túlzó statisztikák nélkül.
⬤ Gyakorlati tippek és stratégiák az étrend és az életmód megváltoztatásához.
⬤ Bátorító és nem ítélkező hangnem.
⬤ Hasznos táblázatok és menütervek.
⬤ Sokak számára hatékony a prediabétesz kezelésében vagy visszafordításában.
⬤ Lehet, hogy túl alapszintű az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel már ismerkedő olvasók számára.
⬤ Néhányan úgy érzik, hogy az információk elavultak.
⬤ Más forrásokhoz képest kevés az új recept vagy innovatív diétás ötlet.
⬤ Talán nem annyira hasznos azok számára, akiknek a könyv ajánlásain kívüli speciális étrendi igényeik vannak.
(145 olvasói vélemény alapján)
The Prediabetes Diet Plan: How to Reverse Prediabetes and Prevent Diabetes Through Healthy Eating and Exercise
Gyakorlati, erőt adó útmutató a prediabétesz kezeléséhez és visszafordításához az étrend és a testmozgás segítségével, egy regisztrált dietetikustól.
A 79 millió amerikait érintő prediabéteszből gyakran alakul ki teljes körű 2-es típusú cukorbetegség, amely az Egyesült Államokban az egyik vezető halálozási ok. Az orvosok által egyre gyakrabban diagnosztizált prediabétesz olyan állapot, amelyben a vércukorszint emelkedett, de még nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek lehessen nevezni. Míg a cukorbetegség nem gyógyítható, a prediabétesz visszafordítható, ezért kritikus fontosságú a korai szakaszban történő cselekvés.
A The Prediabetes Diet Plan (A prediabétesz diétaterv) egyszerű, szakzsargonmentes nyelven magyarázza el az inzulinrezisztenciát (a prediabétesz és a 2-es típusú cukorbetegség kiváltó okát), és átfogó stratégiát kínál az étrend és az életmód megváltoztatására, amely bizonyítottan hatékonyabb, mint a gyógyszeres kezelés. Az étkezések tervezéséről, az élelmiszervásárlásról, az étkezésekről, a táplálékkiegészítőkről és a testmozgásról szóló részekkel ez a könyv képessé teszi Önt arra, hogy egészségesebb mindennapi döntéseket hozzon, amelyek valódi változást hozhatnak az inzulinszintre és az általános jólétre.
