A PRISE élet: Protein Pacing for Optimal Health and Performance (Fehérjepacing az optimális egészségért és teljesítményért)

Olvasói vélemények

A „The PRISE Life: Protein Pacing for Optimal Health and Performance” című könyvét Dr. Paul J. Arciero az egészséggel kapcsolatos átfogó megközelítése miatt nagy népszerűségnek örvend, amely hangsúlyozza a fehérje ütemezés és az életmódváltás fontosságát az optimális egészség és fittség eléréséhez. Az olvasók értékelik a tudományosan alátámasztott információkat, a gyakorlati stratégiákat és a könnyen érthető tartalmat. Egyes vélemények szerint azonban a könyv nem nyújt elegendő új információt a rendelkezésre álló online forrásokhoz képest, és a hozzá tartozó alkalmazás nem mindenhol hatékony.

⬤ Jól kutatott és könnyen érthető; az összetett információkat kezelhető darabokra bontja.
⬤ Gyakorlati, bizonyítékokon alapuló stratégiákat kínál az egészség és a fittség javítására a fehérjebevitel révén.
⬤ Magával ragadó írói stílus és a szerző személyes anekdotái kapcsolatot teremtenek az olvasókkal.
⬤ Egy alkalmazás és ingyenes receptek kíséretében, amelyek megkönnyítik a javasolt étrendi változtatásokat.
⬤ A könyvben szereplő módszereket alkalmazó olvasók pozitív életmódváltásokról számoltak be.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv kevés új információt nyújt az interneten találhatóakhoz képest.
⬤ A könyvben ajánlott alkalmazás nem minden eszközön működik.
⬤ Bizonyos étrendi ajánlások, mint például a növényi alapú életmód, nem biztos, hogy mindenkinek tetszenek.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The PRISE Life: Protein Pacing for Optimal Health and Performance

Könyv tartalma:

Az #1 bestseller könyvén, a The Protein Pacing Diet című könyvén alapuló Dr. Paul továbbra is megmutatja a leggyorsabb és legegyszerűbb módszert az egészséged optimalizálására és a tested átalakítására.

A PRISE Life protokoll mögött álló tudomány egyszerre bizonyított és gyakorlatias. Akár most kezded el visszanyerni vitalitásodat, akár erősebb, karcsúbb fizikumra vágysz, vagy a legmagasabb szintre szeretnéd emelni teljesítményedet, engedd meg Dr. Paulnak, hogy minden lépésnél végigvezessen téged.

Dr.

Paul Arciero a világ vezető táplálkozási és teljesítménykutatója. Több mint 60, szakértői értékeléssel ellátott cikket publikált, és ő az úttörője a Protein Pacing(R) és a The PRISE(R) Life című könyveknek.

Dr. Paul bestseller író, főelőadó és médiaszemélyiség. Munkásságát a The Wall Street Journal, az O Magazine, a Men's Health, a TIME, a Prevention, a Good Housekeeping, az NPR és még sok más lapban ismertették.

Töltsön le hét ingyenes Protein Pacing(R) receptet a www. priselife. com oldalról, hogy még ma elkezdhesse.