A Qigong útja - a testtől a tudatosságig

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Qigong Way - from body to consciousness

Könyv tartalma:

A qigong ősi művészetének célja, hogy a testtől az energián át a tudatosságig ápolja az életerőt, és a mozgás, a figyelem, a légzés és a meditáció segítségével harmonizálja a testet és az elmét.

A nyugtató, élénkítő és gyógyító előnyökön túl a gyakorlat végső célja az egyén tudatosságának finomítása és kiterjesztése, ami az eredeti természetéhez való visszatérésben csúcsosodik ki. Ez a gyakorlatias könyv kompakt áttekintést ad a qigong minden lényeges aspektusáról.