Értékelés:
Nancy Ratey „The Disorganized Mind” című könyve olyan forrás, amely betekintést és stratégiákat nyújt az ADHD-s egyének számára. A könyvet egy olyan szerző írta, akinek személyes tapasztalata van az ADHD-ról, és a gyakorlatias javaslatai és az átélhető példák miatt dicsérik. Néhány olvasó azonban nehezen követhetőnek találja a könyvet a jómódú egyénekre összpontosító hosszú anekdoták miatt, ami kevésbé teszi átélhetővé a nem hasonló körülmények között élők számára.
Előnyök:⬤ Gyakorlati megküzdési stratégiákat kínál az ADHD kezelésére.
⬤ Személyes tapasztalattal és pszichológiai szakértelemmel rendelkező szerző írta.
⬤ Megfelelő esettanulmányokat és példákat tartalmaz.
⬤ Ösztönzi az önképzést és az ADHD megértését.
⬤ Empatikus és támogató hangvétel a könyvben.
⬤ Néhány anekdota hosszú, és a jómódú személyekre összpontosít, ami nem biztos, hogy minden olvasónak tetszeni fog.
⬤ A könyvet terjedelmesnek és hosszadalmasnak érezhetik azok, akik egyszerű tippeket keresnek.
⬤ A kritikusok megemlítik, hogy az első fejezetek inkább tűnnek a szerző promóciójának, mint közvetlen segítségnek.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy az önképzési aspektusból hiányoznak a gyakorlati, személyre szabott stratégiák.
(140 olvasói vélemény alapján)
The Disorganized Mind: Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents
Az ADHD-val diagnosztizált felnőttek milliói számára A rendezetlen elme szakértői útmutatást nyújt arról, hogy mit tehetnek azért, hogy a legtöbbet hozzák ki az életükből. A figyelmetlenség, az időhiány, a halogatás, az impulzivitás, a figyelemelterelés és az átmenetekkel kapcsolatos nehézségek, amelyek gyakran kéz a kézben járnak az ADHD-val, leküzdhetők azzal az egyedülálló megközelítéssel, amelyet Nancy Ratey alkalmaz e viselkedésformák megváltoztatásához.
A Rendezetlen elme az ADHD-s felnőttek által tapasztalt gyakori problémákkal foglalkozik:
"Hová tűnt az idő? ".
"Majd később megcsinálom, nyomás alatt úgyis mindig jobban dolgozom".".
"Csak még egyszer megnézem az e-mailjeimet a megbeszélés előtt...".
"Majd holnap kifizetem a számlákat - így lesz időm megtalálni őket.".
Nancy Ratey profi ADHD coach és szakértő segít az olvasóknak jobban megérteni, miért áll az ADHD az útjukban, és mit tehetnek ellene. Nancy Ratey mind személyes, mind szakmai szempontból megérti az ADHD-s felnőttek előtt álló kihívásokat, és képes bárkinek segíteni abban, hogy nagyobb sikereket érjen el. Sok ADHD-s személy él zűrzavarban. Ennek nem kell így lennie. Lehet döntéseket hozni, és elképzelni, hogyan változhatnak a dolgok - ez a könyv megtanítja, hogyan. Azzal, hogy olyan ADHD-stratégiákat használsz, amelyek másoknál beváltak és nálad is működni fognak, valamint megtanulod, hogyan szervezz, tervezz és állíts fel fontossági sorrendet, olyan magabiztossággal és sikerrel veheted a mindennapi élet akadályait, amiről korábban talán álmodni sem mertél volna.
Nancy Ratey rendelkezik azokkal a bevált stratégiákkal, amelyek segítségével bárki, aki ADHD-val küzd, összpontosítani tud, a helyes úton marad, és el tudja végezni a dolgait - és végre megkapja, amit a munkájától és az életétől szeretne.