Olvasói vélemények
Összegzés:Michael Norton „A rituális hatás” című könyve a rituálék jelentőségét vizsgálja a mindennapi életben, és bemutatja, hogyan járulnak hozzá az egyéni és a kollektív jóléthez. Norton magával ragadó írásmóddal és humorral nyújt betekintést abba, hogy a rituálék hogyan formálják identitásunkat, hogyan segítik elő a kapcsolatteremtést, és hogyan adnak értelmet a hétköznapi rutinoknak.
Előnyök:⬤ Magával ragadó és éleslátó írás
⬤ a szerző humoros és átélhető elbeszélése
⬤ a rituálék jelentőségének mélyreható feltárása a mindennapi életben
⬤ gyakorlati tanácsok és példák
⬤ a személyes szokásokban az odafigyelésre és a szándékosságra ösztönöz
⬤ elgondolkodtató és tanulságos.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó unalmasnak találta a könyvet, és úgy érezte, lehetett volna rövidebb is
⬤ néhány kritikus megjegyezte, hogy a mindfulness fogalma hiányzik az indexből
⬤ nem minden olvasó kapcsolódott a tartalomhoz, túlságosan tudományosnak vagy unalmasnak tartva azt.
(24 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions
Könyv tartalma:
Charles Duhigg A szokás hatalma és Angela Duckworth A bátorság című bestsellerének hagyományában egy neves szociálpszichológus bemutatja a kis cselekedetek erejét - és azt, hogy a szokások rituálékká alakítása hogyan adhat célt és örömet az életnek.
Életünk tele van ismétlődő feladatokkal, amelyek célja a termelékenység növelése - ezeket szokásokként ismerjük. Idővel ezek a szokások (például a fogmosás vagy a jobb zokni elsőre történő felvétele) robotpilóta üzemmódban működnek. De amikor a tudatosság egy rétegével kísérjük a szokást - amikor arra összpontosítunk, hogy pontosan hogyan végezzük a cselekvést -, akkor egy rituálé jön létre. Most egy mindennapi cselekedet a fekete-fehérből technicolorba megy át. És ahogy Michael Norton szerző itt elmagyarázza, ezek a rituálék teszik az életet élhetővé.
Gondoljon arra, ahogyan egy bizonyos italt ízlel, arra, ahogyan gondosan bánik egy bizonyos ruhával, amelyet csak különleges alkalmakkor visel, arra, ahogyan a családja az ünnepek alatt összegyűlik az asztal körül, vagy a titkos nyelvre, amelyet a párjával élvez. Egyesek számára ezek a viselkedési formák furcsának tűnhetnek, de mivel a rituálék személyes szinten olyan mélyen foglalkoztatnak minket, céllal és értelemmel telítik az életünket. A rituálék meggyógyíthatnak egy nagy veszteséget átélő közösséget, végigvezethetnek egy előadót egy nehéz előadáson, extázisba kergethetik a sportrajongók stadionját, bátorságot ébreszthetnek a harcba induló katonákban, és segíthetnek nekünk felnőni a kihívásokhoz és megvalósítani a lehetőségeket. A rituálék hatékony alkalmazói között van Maya Angelou, Keith Richards, Barack Obama és Steve Jobs. A szerző, Michal Norton több évtizedes eredeti kutatásokra támaszkodva feltárja, hogy a "megszokásos" gondolkodásmódról a "rituális" gondolkodásmódra való áttérés egyszerre fokozhatja a teljesítményt és adhat értelmet az életünknek.
A lenyűgöző, inspiráló és gyakorlatias A rituális hatás lenyűgöző körútra visz bennünket az emberi viselkedést vezérlő, szándékkal teli cselekedetekbe, és megmutatja, hogyan hozhatunk létre egyszerű rituálékat, hogy a mindennapi életet céltudatossággal és örömmel töltsük meg.
