Értékelés:
Dr. Gabrielle Francis „The Rockstar Remedy” című könyve egyedülálló megközelítést kínál az egészség és a wellness témakörében, melyben az életmódváltást egy szórakoztató, rocksztár ihletésű filozófiával ötvözi. Míg sok kritikus értékeli a reális, elérhető ötleteket és a magával ragadó írói stílust, néhányan aggodalmukat fejezik ki a mélység hiánya miatt bizonyos területeken és a tartalom szervezése miatt.
Előnyök:⬤ Reális és élvezetes megközelítést kínál az egészséghez és az életmódhoz.
⬤ Értékes tippeket és információkat tartalmaz, amelyek visszhangra találnak az olvasók körében.
⬤ Magával ragadó és humoros írói stílus, ami megkönnyíti az olvasást.
⬤ Igazi rocksztároktól származó ajánlásokat és idézeteket tartalmaz, ami növeli a vonzerejét.
⬤ A szigorú diéta helyett a mértékletességre és az egyensúlyra ösztönöz.
⬤ Egyes részek túlságosan leegyszerűsítettek vagy nem elég mélyrehatóak, különösen a méregtelenítő receptek tekintetében.
⬤ A könyv szervezése furcsa vagy zavaros lehet.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a tartalomból hiányzik az újdonság, vagy újrahasznosított ötleteket tartalmaz.
(19 olvasói vélemény alapján)
The Rockstar Remedy: A Rock & Roll Doctor's Prescription for Living a Long, Healthy Life
A világ leghíresebb zenekarai által "Rock n' Roll Doktor"-ként ismert nő holisztikus receptet ad az egészség és az egyensúly eléréséhez - még akkor is, ha nem élsz úgy, mint egy szent.
Gabrielle Francis a zeneipar elitjének holisztikus gyógyítójaként és gyógymasszőreként segített a híres rockereknek, hogy helyrehozzák, felépüljenek és feltöltődjenek a rocksztár életmóddal járó megterhelő időbeosztásból és az időnkénti túlzásba vitt élvezetekből. Gabrielle most először osztja meg keresett, bennfentes titkait az olvasókkal mindenütt. Mert a túltervezés, az alváshiány, az úton levés, vagy az időnkénti mértéktelen evés és ivás nem csak a zeneiparban jellemző életmódbeli szokások: ezek ugyanazok a kihívások, amelyekkel mindannyiunknak nap mint nap szembe kell néznünk.
A The Rockstar Remedy-ben Gabrielle megosztja egyedülálló stratégiáit, amelyekkel felturbózhatja energiáját, és a lehető legjobban érezheti magát, még akkor is, ha a napirendje nem engedi. Megmutatja az olvasóknak, hogy az egészségük egy spektrumon létezik, és az az egyszerű cselekedet, hogy minden nap jobb döntéseket hozunk - még akkor is, ha ezek nem a legjobb döntések -, segít elérni az egyensúlyt a testünkben és a lelkünkben egyaránt. Az energiaszint javítására vonatkozó tippekkel, a megcélozandó és elkerülendő élelmiszerek listájával, egy egyszerű, éhezésmentes méregtelenítéssel és a népszerű "kárenyhítési technikáival", amelyek megmutatják, hogyan fordíthatjuk vissza a nem éppen tökéletes döntések okozta károkat, Gabrielle egyszerű és hatékony tervet kínál arra, hogyan maradhatunk egészségesek és boldogok a mindennapok káoszában.
-- Scott Ian, gitáros, Anthrax